لماذا يجب علينا أن ننظف الفم جيدا كل يوم؟
عدم تنظيف الفم يؤدي إلى المشاكل الصحية التالية:ـ
* بقع الأسنان نتيجة تركز بقايا الأطعمة والمشروبات الغامقة عليها. هذا طبعا
...له تأثيره السلبي على مظهر الانسان. الأسنان النظيفة الصحية تأثيرها قد
يمتد ليشمل حياتك الاجتماعية والوظيفية . نعم قد تُقبل أو تُرفض في وظائف ما
بأخذ مظهر أسنانك في الاعتبار! وقد يعتبرك البعض "بيئة" (عفوا للتعبير السخيف المتخلف عقليا وحضاريا وبيئيا) فقط بسبب مظهر أسنانك٠
* تسوس الأسنان وماقد يصاحب ذلك من مضاعفات مثل التهاب عصب السن أو خراج يؤدي إلى فقدان السن- والتي طبعا تصاحبها آلام شديدة
* تكوّن طبقات الجير حول الأسنان، والتي هي عبارة عن تجمعات من بقايا أكل
متخمر ومتكاثرة عليها مستعمرات من البكتيريا. وهذا طبعا هو السبب الرئيسي
لإنتاج روائح كريهة بالفم . لك أن تتخيل أن ذلك قد يؤثر على حياتك
الإجتماعية والعاطفية بالسلب. قد تفقد حب حياتك بسبب رائحة فمك الكريهة
والتي غالبا لا تدري عنها أنت شيئا ويحرج الناس من اخبارك عنها . يمكنك أن تعرف اذا ماكانت رائحة فمك كريهة أم لا بالامساك بملعقة أمام الفم والزفير فيها ثم شم رائحة البخار المتجمع عليها- أو سؤال شخص قريب لك٠
*التهابات اللثة التي تؤدي إلى فقدان أنسجة اللثة، ومن أعراض ذلك نزيف اللثة (يلاحظه أكثر من ثلثي المصريين عند غسل الأسنان)٠
* ثبت مؤخرا أن البكتيريا التي تتجمع في الفم يمكنها بسهولة التسرب إلى الدورة الدموية والتمركز في أنسجة القلب- مما يؤدي في بعض الحالات إلى مضاعفات في القلب
* ثبت أيضا أن السيدات المصابات بالتهابات اللثة تزداد لديهن نسبة فقدان الجنين أو الولادة المبكرة أو صغر حجم الجنين. هذا لأن البكتيريا التي تتسرب للدورة الدموية قد تتمركز في أنسجة المشيمة وتقلل تدفق الدم الي الطفل.
تنبيه : ترتفع نسبة الإصابة بالتهابات اللثة وتسوس الأسنان مع الحمل في أغلبية السيدات ، ولذلك فمتابعة طبيب الأسنان مع الحمل ليست رفاهية وانما ضرورة للحفاظ على أسنانك وربما أيضا حياة طفلك
*فقدان أنسجة اللثة يؤدي بدوره الى انكشاف عنق السن وتسبيب مشكلة الأسنان الحساسة. للعلم: فقدان أنسجة اللثة قد يحدث أيضا بالاستخدام العنيف لفرشاة أسنان شعيراتها صلبة
* اذا استمر التهاب اللثة طويلا وامتد ليصل لجيوب عميقة تحت السن يتسبب ذلك في اختلاله وفقدانها (السن نفسه سليم لكنه فقد الأرض التي ينغرس فيها. قارنه بشجرة مثلا جذورها ممتدة في الأرض ثم حفرنا وأزلنا الأرض حول جذور الشجرة- فستسقط في النهاية)٠
المشكلة في الحفاظ على صحة الأسنان تكمن في شيئين عندنا نحن المصريين:ـ
-الأول أننا لا نلتزم بالتنظيف كل يوم مرتين- أو مرة على أسوأ الأحوال - يعني ينقصنا حس الالتزام والانتظام بالعادة اليومية. هذه مسألة تربية. الأم الواعية قادرة على غرس هذه العادة في أطفالها بتعويدهم على غسل الأسنان منذ ظهورها. حتى لو لم يكن لديك وقت لغسلها جيدا- فقط اعطيهم الفرشاة ومسحة صغيرة من معجون أسنان الأطفال ودعيهم يلعبون لعبة التنظيف
-والثاني هو أننا ينقصنا الوعي الصحي بأهمية زيارة طبيب الأسنان دوريا للوقاية ، كما أننا لا نعرف كيف ننظف الأسنان بطريقة صحيحة
تعلمنا ونحن صغار أن تنظيف الأسنان بالفرشاة يكفي، ولكن انظروا معي للصورة أعلاه: الفرشاة لا تستطيع الوصول الى منطقة مايدعى بالجيب
Pocket
مابين السن واللثة. هذه المنطقة مركز لتجمع الطعام والبكتيريا (موضحة باللون الأصفر في الصورة) ولابد من الوصول اليها بأدوات التنظيف. فذلك يعتبر نصف عملية التنظيف فعلا. الوصول لهذه المنطقة المختبئة يكون باستعمال أشياء مثل الخيط الطبي
Dental Floss
مثلا (وهناك أدوات مختلفة مثل فرش مابين الأسنان أو العصي الخشبية الصغيرة المعروفة الخ - الاختيار الأنسب لحالتك يحدده لك طبيب الأسنان )٠
ثم المضمضة بعدها جيدا بالماء أو بمحلول مطهر خالي من الكحول (الماركات الشهيرة مثل لستيرين تحتوي على الكحول بنسبة عالية وثبت أن المضمضة بالكحول لها علاقة بتسبيب سرطان الفم)
. وأخيرا لا تنس تنظيف اللسان لأنه مسؤول عن حمل كمية كبيرة من البكتيريا. من أجل ذلك يمكنك استعمال فرشاة الأسنان ثم أداة مخصصة لكشط اللسان تباع في الصيدليات (أو ملعقة)٠
زيارة طبيب الأسنان الدورية (مرة في السنة على الأقل - اعتبرها هدية عيد ميلادك لنفسك مثلا ) بهدف الوقاية تحميك من مضاعفات التهاب اللثة وفقدان الأسنان. يقوم طبيب الأسنان بتنظيف الجير العالق وربما قد تحتاج في أسوأ الظروف لمضاد حيوي للتخلص من مستعمرات البكتيريا المتكونة على اللثة .
أثناء زيارة طبيب الأسنان، اطلب منه أن يوضح لك كيفية تنظيف ما بين الأسنان جيدا. أفضل طريقة لتعلم هذه المهارة أن تشعر بالخيط مابين أسنانك كما يجب أن يكون وكيفما يوضحه لك طبيبك
طب الأسنان تقدم جدا في السنوات الأخيرة ولم تعد زيارة الطبيب الماهر تجربة رعب كما كانت في الماضي
اغسل أسنانك ونظف مابينها كل يوم، فهو من أفضل استثماراتك في صحتك (وربما صحة أولادك كسيدة) ولمستقبلك الاجتماعي والوظيفي
بالصحة دائما
المرجع : عن أمراض اللثة
http://www.saveyoursmile.com/healthygums/overview.html
عدم تنظيف الفم يؤدي إلى المشاكل الصحية التالية:ـ
* بقع الأسنان نتيجة تركز بقايا الأطعمة والمشروبات الغامقة عليها. هذا طبعا
...له تأثيره السلبي على مظهر الانسان. الأسنان النظيفة الصحية تأثيرها قد
يمتد ليشمل حياتك الاجتماعية والوظيفية . نعم قد تُقبل أو تُرفض في وظائف ما
بأخذ مظهر أسنانك في الاعتبار! وقد يعتبرك البعض "بيئة" (عفوا للتعبير السخيف المتخلف عقليا وحضاريا وبيئيا) فقط بسبب مظهر أسنانك٠
* تسوس الأسنان وماقد يصاحب ذلك من مضاعفات مثل التهاب عصب السن أو خراج يؤدي إلى فقدان السن- والتي طبعا تصاحبها آلام شديدة
* تكوّن طبقات الجير حول الأسنان، والتي هي عبارة عن تجمعات من بقايا أكل
متخمر ومتكاثرة عليها مستعمرات من البكتيريا. وهذا طبعا هو السبب الرئيسي
لإنتاج روائح كريهة بالفم . لك أن تتخيل أن ذلك قد يؤثر على حياتك
الإجتماعية والعاطفية بالسلب. قد تفقد حب حياتك بسبب رائحة فمك الكريهة
والتي غالبا لا تدري عنها أنت شيئا ويحرج الناس من اخبارك عنها . يمكنك أن تعرف اذا ماكانت رائحة فمك كريهة أم لا بالامساك بملعقة أمام الفم والزفير فيها ثم شم رائحة البخار المتجمع عليها- أو سؤال شخص قريب لك٠
*التهابات اللثة التي تؤدي إلى فقدان أنسجة اللثة، ومن أعراض ذلك نزيف اللثة (يلاحظه أكثر من ثلثي المصريين عند غسل الأسنان)٠
* ثبت مؤخرا أن البكتيريا التي تتجمع في الفم يمكنها بسهولة التسرب إلى الدورة الدموية والتمركز في أنسجة القلب- مما يؤدي في بعض الحالات إلى مضاعفات في القلب
* ثبت أيضا أن السيدات المصابات بالتهابات اللثة تزداد لديهن نسبة فقدان الجنين أو الولادة المبكرة أو صغر حجم الجنين. هذا لأن البكتيريا التي تتسرب للدورة الدموية قد تتمركز في أنسجة المشيمة وتقلل تدفق الدم الي الطفل.
تنبيه : ترتفع نسبة الإصابة بالتهابات اللثة وتسوس الأسنان مع الحمل في أغلبية السيدات ، ولذلك فمتابعة طبيب الأسنان مع الحمل ليست رفاهية وانما ضرورة للحفاظ على أسنانك وربما أيضا حياة طفلك
*فقدان أنسجة اللثة يؤدي بدوره الى انكشاف عنق السن وتسبيب مشكلة الأسنان الحساسة. للعلم: فقدان أنسجة اللثة قد يحدث أيضا بالاستخدام العنيف لفرشاة أسنان شعيراتها صلبة
* اذا استمر التهاب اللثة طويلا وامتد ليصل لجيوب عميقة تحت السن يتسبب ذلك في اختلاله وفقدانها (السن نفسه سليم لكنه فقد الأرض التي ينغرس فيها. قارنه بشجرة مثلا جذورها ممتدة في الأرض ثم حفرنا وأزلنا الأرض حول جذور الشجرة- فستسقط في النهاية)٠
المشكلة في الحفاظ على صحة الأسنان تكمن في شيئين عندنا نحن المصريين:ـ
-الأول أننا لا نلتزم بالتنظيف كل يوم مرتين- أو مرة على أسوأ الأحوال - يعني ينقصنا حس الالتزام والانتظام بالعادة اليومية. هذه مسألة تربية. الأم الواعية قادرة على غرس هذه العادة في أطفالها بتعويدهم على غسل الأسنان منذ ظهورها. حتى لو لم يكن لديك وقت لغسلها جيدا- فقط اعطيهم الفرشاة ومسحة صغيرة من معجون أسنان الأطفال ودعيهم يلعبون لعبة التنظيف
-والثاني هو أننا ينقصنا الوعي الصحي بأهمية زيارة طبيب الأسنان دوريا للوقاية ، كما أننا لا نعرف كيف ننظف الأسنان بطريقة صحيحة
تعلمنا ونحن صغار أن تنظيف الأسنان بالفرشاة يكفي، ولكن انظروا معي للصورة أعلاه: الفرشاة لا تستطيع الوصول الى منطقة مايدعى بالجيب
مابين السن واللثة. هذه المنطقة مركز لتجمع الطعام والبكتيريا (موضحة باللون الأصفر في الصورة) ولابد من الوصول اليها بأدوات التنظيف. فذلك يعتبر نصف عملية التنظيف فعلا. الوصول لهذه المنطقة المختبئة يكون باستعمال أشياء مثل الخيط الطبي
Dental Floss
مثلا (وهناك أدوات مختلفة مثل فرش مابين الأسنان أو العصي الخشبية الصغيرة المعروفة الخ - الاختيار الأنسب لحالتك يحدده لك طبيب الأسنان )٠
ثم المضمضة بعدها جيدا بالماء أو بمحلول مطهر خالي من الكحول (الماركات الشهيرة مثل لستيرين تحتوي على الكحول بنسبة عالية وثبت أن المضمضة بالكحول لها علاقة بتسبيب سرطان الفم)
. وأخيرا لا تنس تنظيف اللسان لأنه مسؤول عن حمل كمية كبيرة من البكتيريا. من أجل ذلك يمكنك استعمال فرشاة الأسنان ثم أداة مخصصة لكشط اللسان تباع في الصيدليات (أو ملعقة)٠
زيارة طبيب الأسنان الدورية (مرة في السنة على الأقل - اعتبرها هدية عيد ميلادك لنفسك مثلا ) بهدف الوقاية تحميك من مضاعفات التهاب اللثة وفقدان الأسنان. يقوم طبيب الأسنان بتنظيف الجير العالق وربما قد تحتاج في أسوأ الظروف لمضاد حيوي للتخلص من مستعمرات البكتيريا المتكونة على اللثة .
أثناء زيارة طبيب الأسنان، اطلب منه أن يوضح لك كيفية تنظيف ما بين الأسنان جيدا. أفضل طريقة لتعلم هذه المهارة أن تشعر بالخيط مابين أسنانك كما يجب أن يكون وكيفما يوضحه لك طبيبك
طب الأسنان تقدم جدا في السنوات الأخيرة ولم تعد زيارة الطبيب الماهر تجربة رعب كما كانت في الماضي
اغسل أسنانك ونظف مابينها كل يوم، فهو من أفضل استثماراتك في صحتك (وربما صحة أولادك كسيدة) ولمستقبلك الاجتماعي والوظيفي
بالصحة دائما
المرجع : عن أمراض اللثة
http://www.saveyoursmile.com/healthygums/overview.html
