تناول الخس يمنع الزهايمر
أبحاث حديثة تؤكد أن تناول الخس يقي من الزهايمر
أبحاث حديثة تؤكد ان تناول الخس يساعد في الوقاية من مرض الزهايمر.
أشارت مجموعة من الدراسات والأبحاث الحديثة إلى أن الخس يقي من مرض الزهايمر. وأكد خبراء التغذية أن أوراق الخس الخضراء الداكنة اللون غنية بمادة "بيتاكاروتين" المقاومة للتأكسد، مشيرين إلي أنها تحتوي على فيتامين A وفيتامين B وفيتامين C وفيتامين E ، كما أنها غنية بالماء والعناصر المعدنية وأهمها الكالسيوم والفسفور والحديد، والمجنيزيوم، والكبريت، والنحاس، واليود، ولهذا يعتبر الخس مفيداً للصغار والكبار، كما أنه يقي من الإصابة بهشاشة العظام ويحافظ على الأسنان أيضا
منقول للامـــانة
بقلم: lily
أشارت مجموعة من الدراسات والأبحاث الحديثة إلى أن الخس يقي من مرض الزهايمر. وأكد خبراء التغذية أن أوراق الخس الخضراء الداكنة اللون غنية بمادة "بيتاكاروتين" المقاومة للتأكسد، مشيرين إلي أنها تحتوي على فيتامين A وفيتامين B وفيتامين C وفيتامين E ، كما أنها غنية بالماء والعناصر المعدنية وأهمها الكالسيوم والفسفور والحديد، والمجنيزيوم، والكبريت، والنحاس، واليود، ولهذا يعتبر الخس مفيداً للصغار والكبار، كما أنه يقي من الإصابة بهشاشة العظام ويحافظ على الأسنان أيضا
منقول للامـــانة
بقلم: lily