لاززززم نضحك ياجدعااااان

artamisss

مشرف ديموقراطى جدااا
عضو مبارك
إنضم
10 ديسمبر 2005
المشاركات
2,175
مستوى التفاعل
19
النقاط
0
الإقامة
In The Kingdom Of Heavens
الضحك يرفع مستوى التفاؤل توصل الباحثون في جامعة تكساس بعد
دراسة أجريت على 200 شخص إلى ان الكوميديا والضحك ترفعن
درجة التفاؤل لدى المرء , وقام الباحثون بإخضاع 200 شخص
بين عمر18-24 للدارسة , بعد ان عرضوا على شريطا ً كوميديا ً
مدته 15 دقيقة وكيف أن من شاهد الكوميدي لديه مستوى مرتفع من التفاؤل موازنة
بمن لم يشاهده , وكما وجدوا أن الضحك والكوميديا وتحلي المرء بروح الدعابة
وخفة الظل , وتعمل على إحلال الافكار الإيجابية محل الأفكار السلبية ,
ومن ثم رفع مستوى الشعور بالتفاؤل لدى الإنسان , وهو ما قد يدعم كثيرا من قدرته
على مواجهة ضغوط الحياة , والتعامل مع مشاعره بطريقة أكثر فاعلية .


فوائد الضحك :
* الضحك:
- أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.

فوائد الضحك:

- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- يحقق السعادة والسلام النفسي.

- يمنحك التجدد.

- يقلل من الضغوط.

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.

- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً.

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب.

- يرفع من روحك المعنوية.

- يجعلك تفكر بشفافية.

- يخرجك من دائرة الروتين.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

- يجدد الطاقة.

- يحطم طبيعتك المتحفظة.

- يقوي عضلات البطن.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحن عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا​
 

Yes_Or_No

Just In Game
عضو مبارك
إنضم
23 مارس 2006
المشاركات
1,529
مستوى التفاعل
11
النقاط
0
الإقامة
Egypt
طيب و انتي طبقتي النظريه دي و عرفتي المميزات ولا لا

هههههههههههههههههههههههههههه

لا يا ستي الضحك علي طول مش حلو
 

Coptic Man

ابن المـــــ†ـــــلك
مشرف سابق
إنضم
5 أكتوبر 2005
المشاركات
12,801
مستوى التفاعل
302
النقاط
83
الإقامة
Earth
طيب اهوهو يا ستي

ههههههههههههههههههههههه

انا من جهتي مبتسم في الغالب

شكرا ارطاميس
 

artamisss

مشرف ديموقراطى جدااا
عضو مبارك
إنضم
10 ديسمبر 2005
المشاركات
2,175
مستوى التفاعل
19
النقاط
0
الإقامة
In The Kingdom Of Heavens
عاوزاكو تفطسوا على نفسكو من الضحححححححححححححك
 

Coptic Man

ابن المـــــ†ـــــلك
مشرف سابق
إنضم
5 أكتوبر 2005
المشاركات
12,801
مستوى التفاعل
302
النقاط
83
الإقامة
Earth
احنا فعلا فطسانين علي روحنا من الضحك

بس شكله من غلبنا يا دودو

كفاية ضحك بقي
 

artamisss

مشرف ديموقراطى جدااا
عضو مبارك
إنضم
10 ديسمبر 2005
المشاركات
2,175
مستوى التفاعل
19
النقاط
0
الإقامة
In The Kingdom Of Heavens
وايه اللى مغلبك يا كابتن وانت لسه قصير على الهم وراك البيت والعيال وامهم
ولا حماتك قرافاك
ولا الشغل مطلع عنيك ولا البت خطيبتك فسختك



اضحك كر كر اوعى تفكر
 

ramyghobrial

The Love Faithful
مشرف سابق
إنضم
23 ديسمبر 2005
المشاركات
4,039
مستوى التفاعل
20
النقاط
0
الإقامة
Cairo
ياسلام موضوع جميل وانا بحب الضحك وبكرة النكد جدا والنكد مايعمرش معايا اتر من يوم او ااقل
يالا الحمدلله
والف شكرا ياديانا الموضوع جميل
 
أعلى