- إنضم
- 17 أكتوبر 2010
- المشاركات
- 3,407
- مستوى التفاعل
- 710
- النقاط
- 0
ننتقل هلق دغري على:
المقادير:
بطاطا حجم صغير ومدور 4 حبات
كوسى صغير 4 حبات
باذنجان طويل 4 حبات
بندورة 4 حبات
معجون طماطم (ملعقة)
الحشوة:
فليفله حلوة حمراء حبة واحدة
اوقية ونصف لحمة مفرومة
بصلة واحدة متوسطة الحجم
قليل من الصنوبر لمن يرغب
ملح / قرفة
تحضير الحشوة:
تفرم البصلة ناعم/ توضع على نار متوسطة في مقلاة مع قليل من الزيت النباتي، نقلب بيها حتى تصبح زهرية اللون..عندها نضيف اللحمة المفرومة وقليل من الملح والقرفة وتقلب حتى تنضج اللحمة عندها يضاف الفليفلة الحمراء المقطعة قطع صغيرة مع الصنوبر.
تحضير الخضار:
تقشر البطاطا وتحفر من الداخل ( واحتفظوا باللب )
نحفر الكوسى ( نحتفظ باللب)
نقشر ونحفر الباذنجان ( لا تحتفظوا باللب لأنه يسوّد )
نحفر البندورة ( يحتفظ باللب )
نقلي قليلا البطاطا والكوسى والباتنجان/ لا نقلي البندورة.
نحشو الجميع بالحشوة اللي حضرناها.ونصفها داخل صينية للفرن أضيف اللب المتبقي في الصينية أضيف ماء وملعقة مجون الطماطم وقليل من الملح والقرفة.
ضعوا الصينية في فرن متوسط الحرارة من 20 الى 30 دقيقة وتقدم مع الرز المفلفل...
وألف صحة وهنا...
* معلش كمان بهالأكله استعنت بمراتي..:love34:
.
الطبق الرئيسي
"صينية خضار محشية بالفرن"
المقادير:
بطاطا حجم صغير ومدور 4 حبات
كوسى صغير 4 حبات
باذنجان طويل 4 حبات
بندورة 4 حبات
معجون طماطم (ملعقة)
الحشوة:
فليفله حلوة حمراء حبة واحدة
اوقية ونصف لحمة مفرومة
بصلة واحدة متوسطة الحجم
قليل من الصنوبر لمن يرغب
ملح / قرفة
تحضير الحشوة:
تفرم البصلة ناعم/ توضع على نار متوسطة في مقلاة مع قليل من الزيت النباتي، نقلب بيها حتى تصبح زهرية اللون..عندها نضيف اللحمة المفرومة وقليل من الملح والقرفة وتقلب حتى تنضج اللحمة عندها يضاف الفليفلة الحمراء المقطعة قطع صغيرة مع الصنوبر.
تحضير الخضار:
تقشر البطاطا وتحفر من الداخل ( واحتفظوا باللب )
نحفر الكوسى ( نحتفظ باللب)
نقشر ونحفر الباذنجان ( لا تحتفظوا باللب لأنه يسوّد )
نحفر البندورة ( يحتفظ باللب )
نقلي قليلا البطاطا والكوسى والباتنجان/ لا نقلي البندورة.
نحشو الجميع بالحشوة اللي حضرناها.ونصفها داخل صينية للفرن أضيف اللب المتبقي في الصينية أضيف ماء وملعقة مجون الطماطم وقليل من الملح والقرفة.
ضعوا الصينية في فرن متوسط الحرارة من 20 الى 30 دقيقة وتقدم مع الرز المفلفل...
وألف صحة وهنا...
* معلش كمان بهالأكله استعنت بمراتي..:love34:
.