منتديات الكنيسة

العودة   منتديات الكنيسة المنتديات العامة منتدي الاسرة المسيحية روضة الاطفال

إضافة رد

الموضوع: 90 دقيقة من الحركة تحمي صحة الطفل

أدوات الموضوع
قديم 23-01-2018, 03:30 PM   #1
paul iraqe
عضو مبارك
 
الصورة الرمزية paul iraqe
 
تاريخ التسجيل: Jan 2014
الدولة: IRAQ-BAGHDAD
المشاركات: 9,489
ذكر
 نقاط التقييم 13019449 نقاط التقييم 13019449 نقاط التقييم 13019449 نقاط التقييم 13019449 نقاط التقييم 13019449 نقاط التقييم 13019449 نقاط التقييم 13019449 نقاط التقييم 13019449 نقاط التقييم 13019449 نقاط التقييم 13019449 نقاط التقييم 13019449
Icons51

90 دقيقة من الحركة تحمي صحة الطفل





أوصى علماء في جامعة ميونيخ التقنية بضرورة أن يمارس الأطفال الصغار الأنشطة الحركية لمدة لا تقل عن ساعة ونصف يوميا، مشددين على ضرورة الالتزام بذلك، لتعويض تراجع معدل الحركة في وقتنا الحالي الذي أدى إلى قلة معدل اللياقة البدنية لدى الأطفال بنسبة 15% عن معدله لدى آبائهم عندما كانوا في مرحلتهم العمرية نفسها.

ويستند العلماء الألمان في ذلك إلى تقييم تم إجراؤه على خمسين دراسة في 28 دولة حول العالم، وتم تقديمه في مدينة دالاس الأميركية.

وعن فائدة الأنشطة الحركية أوضح العلماء أنه إذا اكتسب الأطفال قدرة تحمل جيدة وأصبحوا قادرين على المشي لمسافات طويلة، فسيقل لديهم حينئذ خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية في مراحل عمرية لاحقة.

وكي يتسنى للأطفال اكتساب مقدار أكبر من اللياقة البدنية، ينصح العلماء بضرورة استخدام الدراجة الهوائية أو حتى المشي عند الذهاب إلى المدرسة أو إلى أصدقائهم بدلا من ركوب الحافلة أو السيارة.

كما يمكن تحسين لياقة الأطفال البدنية بممارسة أحد الأنشطة الرياضية في ناد رياضي مرتين أسبوعيا، والمشاركة في الأنشطة الرياضية بالمدرسة، واستغلال فترات الراحة خلال اليوم الدراسي لممارسة الأنشطة الحركية.
المصدر : الألمانية
paul iraqe غير متصل   رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الحركة تحمي الأطفال في سن المدرسة من البدانة mary naeem روضة الاطفال 1 01-01-2015 11:55 AM
التغذية السليمة للأم تحمي الطفل من الاضطرابات السلوكية كلدانية روضة الاطفال 0 27-08-2013 11:03 AM
الحركة تحمي من الإصابة بمرض السكري كلدانية الملتقى الثقافي و العلمي 0 27-03-2013 10:45 PM
الرضاعة الطبيعية.. تحمي الطفل من الأمراض النهيسى روضة الاطفال 2 16-07-2012 10:08 AM
أشعة الشمس تحمي الطفل من لين العظام النهيسى روضة الاطفال 3 28-04-2010 10:27 PM


الساعة الآن 07:20 AM.



دعم خاص من vBulletin لمنتديات الكنيسة
©2000 - 2018، Jelsoft Enterprises Ltd
جميع حقوق الطبع محفوظة لمنتديات الكنيسة