منتديات الكنيسة

العودة   منتديات الكنيسة المنتديات العامة منتدي الاسرة المسيحية مطبخ المنتدى

إضافة رد

الموضوع: تناولوا هذا الحساء يوميا للشعور بالدفء والوقاية من السرطان

أدوات الموضوع
قديم 11-01-2019, 08:28 AM   #1
paul iraqe
عضو مبارك
 
الصورة الرمزية paul iraqe
 
تاريخ التسجيل: Jan 2014
الدولة: IRAQ-BAGHDAD
المشاركات: 11,700
ذكر
 نقاط التقييم 16594340 نقاط التقييم 16594340 نقاط التقييم 16594340 نقاط التقييم 16594340 نقاط التقييم 16594340 نقاط التقييم 16594340 نقاط التقييم 16594340 نقاط التقييم 16594340 نقاط التقييم 16594340 نقاط التقييم 16594340 نقاط التقييم 16594340
Icons51

تناولوا هذا الحساء يوميا للشعور بالدفء والوقاية من السرطان






السومرية نيوز :

يلجأ الجميع في فصل الشتاء إلى الإكثار من المشروبات الساخنة، خاصة الحساء الساخن، حتى تساعدهم على التدفئة والتغلب على أدوار الأنفلونزا. وهنا بعض أنواع الحساء التي تكون غنية بالمكونات الغذائية المفيدة والخصائص الدوائية التي تقي من الأمراض.

وعلى ذمة موقع "ديلي هيلث بوست dailyhealthpost"، المعني بالشؤون الصحية، فإن تناول الحساء الذي يدخل في تكوينه البصل والتفاح معاً يكسب الجسم دفئاً كبيراً، إضافة إلى خصائصه الدوائية التي تقاوم مرض السرطان.





وقد أجريت مجموعة من الدراسات العلمية على المكونات التي تدخل في تكوين هذا الحساء، حيث ثبت أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، إضافة إلى مضادات الأكسدة التي تحمي من الاصابة بالسرطان وأمراض القلب.

وتحتوي مكونات هذا الحساء على مضاد للأكسدة يسمى "كويرسيتين quercetin" الذي وصفته إحدى الدراسات العلمية بأنه يعرقل نمو الأورام، خاصة في مناطق الثدي والقولون والبرستاتا والمبيض والأمعاء والرئة.

كما أن البصل يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات. أما التفاح فهو غني بالألياف ومركبات الـ"فلافونويد" خاصة في القشر، مما يساعد على إرخاء الشرايين، فتناول كمية أكبر من التفاح يرتبط بانخفاض خطر كل مسببات الوفاة، بحسب الأطباء.



كيفية تحضير هذا الحساء:

ويتكون حساء البصل والتفاح من 2 بصلة مقطعة وملعقة من زيت الزيتون البكر وملعقة من الزبد غير المالح و4 ثمرات من التفاح و2 ونصف كوب من خل التفاح وربع كوب من مرق الخضراوات و2 فص ثوم مهروس وملح وفلفل حسب الحاجة.

تتم إذابة الزبدة والزيت في وعاء على نار متوسطة، ثم تتم إضافة البصل ويُقلى إلى أن يصبح لونه ذهبياً مع التحريك المستمر، قبل إضافة قطع التفاح حيث يتم الطهي لمدة بين 2-3 دقائق. تتم إضافة عصير التفاح، مع رفع الحرارة حتى الغليان. وبعد حوالي 5 دقائق يتم إضافة الثوم ومرق الخضار. يُغلى المزيج ثم تقلل النار إلى درجة حرارة منخفضة ثم يُغطّى ويُترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة. توضع مكونات الحساء في الخلاط ويضاف الملح والتوابل حسب الرغبة.

خبراء التغذية ينصحون بإضافة هذا الحساء إلى مائدتك يومياً للشعور بالدفء أثناء ليالي الشتاء الباردة، ولتقي نفسك من السرطان.
paul iraqe غير متصل   رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
قديم 12-01-2019, 03:54 PM   #2
candy shop
مشرفة منتدى الاسرة
 
الصورة الرمزية candy shop
 
تاريخ التسجيل: Jan 2007
المشاركات: 50,122
انثى
 نقاط التقييم 14017940 نقاط التقييم 14017940 نقاط التقييم 14017940 نقاط التقييم 14017940 نقاط التقييم 14017940 نقاط التقييم 14017940 نقاط التقييم 14017940 نقاط التقييم 14017940 نقاط التقييم 14017940 نقاط التقييم 14017940 نقاط التقييم 14017940
بصل وتفاح مع بعض
لا جديده دى
جربها بقى وقولى النتيجه
شكراااااااااا باول
candy shop غير متصل   رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
قديم 12-01-2019, 06:26 PM   #3
paul iraqe
عضو مبارك
 
الصورة الرمزية paul iraqe
 
تاريخ التسجيل: Jan 2014
الدولة: IRAQ-BAGHDAD
المشاركات: 11,700
ذكر
 نقاط التقييم 16594340 نقاط التقييم 16594340 نقاط التقييم 16594340 نقاط التقييم 16594340 نقاط التقييم 16594340 نقاط التقييم 16594340 نقاط التقييم 16594340 نقاط التقييم 16594340 نقاط التقييم 16594340 نقاط التقييم 16594340 نقاط التقييم 16594340
اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة candy shop مشاهدة المشاركة
بصل وتفاح مع بعض
لا جديده دى
جربها بقى وقولى النتيجه
شكراااااااااا باول






لا شكر على واجب
ممنون منكم لردكم وتواصلكم الكريم
دمتم بكل خير وعز وبركة
تحياتي وتقديري
paul iraqe غير متصل   رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تناولوا وجبة الافطار يوميا لتفادي الاصابة بهذا المرض! paul iraqe مطبخ المنتدى 2 12-01-2019 06:25 PM
تناولوا قشر العنب لمحاربة هذا النوع من السرطان paul iraqe مطبخ المنتدى 0 09-10-2018 07:40 AM
تناولوا هذه الأطعمة لعلاج فقر الدّم paul iraqe مطبخ المنتدى 2 18-01-2018 05:33 PM
4 نصائح غذائية للشعور بالدفء دون زيادة الوزن النهيسى الملتقى الثقافي و العلمي 2 16-01-2015 12:54 AM


الساعة الآن 05:56 PM.



دعم خاص من vBulletin لمنتديات الكنيسة
©2000 - 2019، Jelsoft Enterprises Ltd
جميع حقوق الطبع محفوظة لمنتديات الكنيسة