- إنضم
- 21 نوفمبر 2009
- المشاركات
- 30,377
- مستوى التفاعل
- 2,099
- النقاط
- 0
- الإقامة
- Je rêve que je suis un papillon
الاحتراق النفسي (burnout) ظاهرة نفسية تصيب الإنسان عندما يتعرض للضغط الشديد من صعوبات الحياة وكثرة المسؤوليات... 
من أعراض الاحتراق النفسي
عضوية: صداع، ألم، تعب...
نفسية: عصبية، اكتئاب، أرق...
اجتماعية: انطواء، صعوبة علاقات...
وقاية/علاج احتراق نفسي
١-وعي الأعراض الأولية
٢-طرق الاسترخاء للتكيف مع الضغوط
٣-مراعاة النفس وعدم تحميلها فوق طاقتها
من أعراض الاحتراق النفسي
عضوية: صداع، ألم، تعب...
نفسية: عصبية، اكتئاب، أرق...
اجتماعية: انطواء، صعوبة علاقات...
وقاية/علاج احتراق نفسي
١-وعي الأعراض الأولية
٢-طرق الاسترخاء للتكيف مع الضغوط
٣-مراعاة النفس وعدم تحميلها فوق طاقتها
