منتديات الكنيسة

العودة   منتديات الكنيسة المنتديات العامة الملتقى الثقافي و العلمي

إضافة رد

الموضوع: كيف تؤدى القهوة لارتفاع ضغط الدم؟

أدوات الموضوع
قديم 23-11-2012, 03:01 PM   #1
النهيسى
مشرف
 
تاريخ التسجيل: Jul 2008
الدولة: I love you Jesus
المشاركات: 91,415
ذكر
مواضيع المدونة: 2
 نقاط التقييم 22132413 نقاط التقييم 22132413 نقاط التقييم 22132413 نقاط التقييم 22132413 نقاط التقييم 22132413 نقاط التقييم 22132413 نقاط التقييم 22132413 نقاط التقييم 22132413 نقاط التقييم 22132413 نقاط التقييم 22132413 نقاط التقييم 22132413
افتراضي

كيف تؤدى القهوة لارتفاع ضغط الدم؟


كيف تؤدى القهوة لارتفاع ضغط الدم؟




أحمد بيبرس

تسأل قارئة هل شرب القهوة يؤدى لارتفاع ضغط الدم وما علاقتها بالصداع؟
يجيب على هذا التساؤل دكتور أحمد بيبرس خبير التغذية قائلا إن شرب القهوة (أو الشاى) باعتدال لا يؤدى إلى ارتفاع ضغط الدم عند الأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة، ولكن قد تزيد المشروبات المحتوية على الكافيين من ضغط الدم للأشخاص الذين لديهم استعداد لذلك، أى لديهم عامل وراثى، فمع شرب القهوة يرتفع ضغط الدم لديهم قليلاً وذلك لفترة مؤقتة، ولكن بعد ساعتين يعود إلى معدله الطبيعى الذى كان عليه قبل تناول القهوة، ولكن مع هذا تبقى العلاقة بين تناول القهوة وضغط الدم غير واضحة، والأبحاث لا تزال قائمة للمزيد من الاكتشافات.

فتدل الدراسات الجديدة بأن القهوة قد تساعد على تخفيف الصداع، حيث إن المواد التى تؤدى إلى تقليص أو انقباض الشرايين مثل الكافيين تساعد على تخفيف الألم الناتج عند تمددها والذى هو السبب الرئيسى للصداع.
وتستطيعين إراحة بالك لأن الدراسات تفيد بأن تناول الكافيين باعتدال لدى النساء وحتى الحوامل أمر آمن، وعندما نقول باعتدال عند الحوامل، يعنى ما يعادل كوبين يومياً، أما إذا أردت المزيد، فيمكنك تناول القهوة الخالية من الكافيين، لكن عموماً ومن المفضل بالنسبة إلى السيدات الحوامل استشارة الطبيب المختص لأى سؤال خلال فترة الحمل.

كما يؤدى الكافيين الموجود فى القهوة إلى خسارة الجسم لكمية بسيطة ومؤقتة من الكالسيوم، لكن سرعان ما يعوض الجسم ذلك لاحقاً من خلال ما يتناوله من الكالسيوم خلال النهار، فتكون النتيجة هى بقاء مخزون الكالسيوم على مستواه. والدراسات الحديثة تؤكد أن ليس للقهوة تأثير سلبى على صحّة العظام، وعموماً من أجل الحصول على عظام قوية وصحية، يجب أن نحرص على احتواء نظامنا الغذائى على الكمية المناسبة من الكالسيوم (1000 -1200 مجم يومياً) عن طريق تناول اللبن ومشتقاته.


اليوم السابع
النهيسى غير متصل   رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
قديم 23-11-2012, 03:46 PM   #2
حبيب يسوع
عضو مبارك
 
الصورة الرمزية حبيب يسوع
 
تاريخ التسجيل: May 2007
المشاركات: 15,455
مواضيع المدونة: 1
 نقاط التقييم 14464745 نقاط التقييم 14464745 نقاط التقييم 14464745 نقاط التقييم 14464745 نقاط التقييم 14464745 نقاط التقييم 14464745 نقاط التقييم 14464745 نقاط التقييم 14464745 نقاط التقييم 14464745 نقاط التقييم 14464745 نقاط التقييم 14464745
موضوع مهم للجميع
حبيب يسوع غير متصل   رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
قديم 23-11-2012, 03:48 PM   #3
النهيسى
مشرف
 
تاريخ التسجيل: Jul 2008
الدولة: I love you Jesus
المشاركات: 91,415
ذكر
مواضيع المدونة: 2
 نقاط التقييم 22132413 نقاط التقييم 22132413 نقاط التقييم 22132413 نقاط التقييم 22132413 نقاط التقييم 22132413 نقاط التقييم 22132413 نقاط التقييم 22132413 نقاط التقييم 22132413 نقاط التقييم 22132413 نقاط التقييم 22132413 نقاط التقييم 22132413
شكرا جدا أخى الغالى
الرب يباركك
النهيسى غير متصل   رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أصباغ «الحنا» قد تؤدي إلى انحلال الدم وتكسره اني بل الملتقى الثقافي و العلمي 5 04-08-2009 09:38 PM
ارتفاع ضغط الدم «المستمر».. وعلاجاته التي تؤدي إلى التحكم فيه SALVATION الملتقى الثقافي و العلمي 8 02-07-2009 02:59 PM
نظرا لارتفاع اسعار البنزين ( هذا هو الحل ) BITAR الصور العامة 32 08-08-2008 11:20 PM
قلة النوم تؤدي للسمنة وارتفاع ضغط الدم candy shop الملتقى الثقافي و العلمي 10 19-07-2008 12:57 PM


الساعة الآن 11:13 PM.



دعم خاص من vBulletin لمنتديات الكنيسة
©2000 - 2019، Jelsoft Enterprises Ltd
جميع حقوق الطبع محفوظة لمنتديات الكنيسة