يعقل أن يوجد في هذا العالم إنسان يضر والديه وزوجته وأولاده ويساهم في إصابتهم بأمراض لا حصر لها، إلا أن ما يسببه المدخن من أمراض على ذويه و أهله، ومن يعيش معه يؤدي إلى وضع حقيقة أثبتها عدد من الأبحاث العلمية؛ وهي أن هذا الشخص قد ساهم وبشكل مباشر على إلحاق الأذى بمن يعيشون حوله، ويتنفسون يومياً السموم التي يبثها في وجوههم، تلك الحقيقة التي تجعل هذا المدخن مسؤولاً أمام الله أولا ، ثم أمام القانون عن أذيته المستمرة لأهله وزملائه، تلك المسؤولية التي جعلت إحدى المحاكم الأمريكية بنيويورك أن تخير سيدة بين العيش مع ابنها أو التوقف عن تدخين 20 سيجارة يومياً، دأبت تلك السيدة على تدخينها. وفي موضوعنا هذا نتناول أهم الأمراض التي تصيب المتعرضين للأبخرة المتصاعدة من أفواه المدخنين.
يطلق مصطلح "التدخين السلبي" أو "التدخين الغير إرادي" passive, involuntary or second hand smoking. على الناس الذين لا يدخنون، ولكن يتعرضون وبشكل يومي للغازات والمواد المنبعثة من تدخين السجائر من زملائهم في العمل، أو تعرض الأسرة عندما يكون أحد أفرادها يدخن، أو في الأماكن العامة مثل وسائل النقل العامة وغيرها.
يحتوي تمباك السجائر على أكثر من 4000 مادة كيميائه على شكل غازات ومواد معظمها سام ومضر بصحة الجسم، و لا توجد كل هذه المواد في الدخان الذي يستنشقه المدخن فحسب؛ بل وفي الدخان المنبعث منه أثناء الزفير، والذي يجد طريقه إلى المجاري التنفسية لعشرات الناس الذين يجلسون أو يعيشون معه، كما تبقى هذه الغازات لفترة متطايرة في فناء الغرفة، بحيث تؤثر في صحة الجسم حتى في غياب المدخن. ومن أهم هذه المواد السامة: النيكوتين، البنزين ، أول أكسيد الكربون ، الأمونيا ، السيانيد وأكثر من 60 مادة سرطانية (أي تسبب السرطان).
تأثير التدخين على المدخن السلبي.
إن الأعراض والعلامات الأولى التي يشعر بها الإنسان الغير مدخن عند تعرضه للأبخرة المتصاعدة من المدخنين؛ هي: حرقان العين، والسعال، والغثيان، والدوار، وأحيانا حرقان بالحلق.
أما تأثيرات التدخين السلبي على الجسم في حالة تعرض الإنسان لاستنشاق الدخان لفترات طويلة فهي:
1- التدخين السلبي يسبب الربو.
يفيد بحث علمي حديث بأن شركاء المدخنين وجلساءهم يكونون معرضين بنحو خمسة أضعاف المعدل الاعتيادي للإصابة بالربو، بفعل مضار التدخين السلبي، وتوضح الدراسة أن أولئك المعرضين لآثار التدخين في مواقع العمل بسبب زملائهم المدخنين هم أكثر عرضة بمعدل الضعف للمشاكل الصحية في الجهاز التنفسي.
2- التدخين السلبي وعلاقته بضيق التنفس الليلي.
كشفت دراسة عالمية جديدة أن التدخين السلبي أصبح مشكلة عالمية خصوصا في أماكن العمل.
وتشير الدراسة الأخيرة إلى أن التدخين السلبي يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي.
فقد قام باحثون بدارسة تأثيرات التدخين السلبي على 8000 شخص بالغ من 13 بلداً أوروبياً؛ بالإضافة إلى أستراليا ونيوزيلندة، والولايات المتحدة، ووجد الباحثون أن للتدخين السلبي علاقة بضيق التنفس الليلي، وضيق التنفس الذي يتبع القيام بأي نشاط جسدي، وزيادة في تأثر الشعب الهوائية.
3- دراسة تربط بين التدخين السلبي وأمراض القلب.
خلصت دراسة نشرها باحثون في اليونان إلى أن استنشاق الدخان الذي ينفثه المدخنون، أو ما يعرف بالتدخين السلبي يزيد بصورة كبيرة من احتمالات الإصابة بأمراض القلب. واقترحت الدراسة التي نشرت في مجلة متخصصة -تصدرها الجمعية الطبية البريطانية- حظر التدخين في أماكن العمل كأفضل وسيلة لحماية العاملين غير المدخنين من الإصابة بنوبات قلبية بسبب الدخان الذي ينفثه زملاؤهم المدخنون. وقالت الدراسة إن الأشخاص الذين لم يسبق لهم التدخين تزيد لديهم احتمالات الإصابة بمتاعب حادة في القلب إذا تعرضوا بشكل عابر أو منتظم للدخان الذي ينفثه زملاؤهم المدخنون.
4- التدخين السلبي يضر بالإنجاب.
أشار بحث جديد إلى أن التدخين السلبي يمكن أن يضر بقدرة المرأة على الإنجاب وكشفت الدراسة، التي أجرتها جامعة "بريستول" على ثمانية آلاف وخمسمئة من الأزواج الذين تعرضوا للتدخين السلبي أثناء العمل، أن 14% من النساء أصبحن أقل قدرة على الحمل، وإذا كان الزوج يدخن أكثر من عشرين سيجارة في اليوم؛ فإن نسبة تأخر الحمل ترتفع إلى 34%.
وتعتبر الدراسة التي نشرت في مجلة الإخصاب والعقم، "فيرتِليتي أند ستيريليتي"، من الدراسات الأوليات التي تشير إلى أن التدخين السلبي يمكن أن يؤثر في قدرة النساء على الحمل.
5- التدخين السلبي يضعف ذكاء الأطفال.
وجد باحثون في المركز الطبي التابع لمستشفى سينسيناتي للأطفال في ولاية أوهايو الأميركية, أن الأطفال المعرضين لدخان السجائر -حتى ولو لكميات قليلة- يعانون من انخفاض القدرات الذهنية والإدراكية. وأشار هؤلاء في الدراسة - التي أجريت على أكثر من أربعة آلاف طفل في الولايات المتحدة ونشرتها مجلة "نيوساينتست" العلمية- إلى أن لهذه الاكتشافات مضامين صحية مهمة في مجتمعنا؛ لأن ملايين الأطفال يتعرضون لدخان التبغ في البيئة.
6- التدخين السلبي يزيد من خطر إصابة الأطفال بالتهابات الأذن.
حذرت دراسة أمريكية نشرت حديثاً من أن تدخين الحوامل أو تعرضهن لدخان السجائر يزيد خطر إصابة أطفالهن بالتهابات الأذن. وقال الباحثون: إن الأثر المشترك للتدخين السلبي وتعرض الأطفال لدخان السجائر وهم داخل الرحم يعرضهم لخطر أعلى للإصابة بالتهابات أذن متكررة.
ووجد العلماء بعد دراسة أحد عشر ألف طفل تحت سن الثانية عشرة أن التدخين السلبي وحده لا يزيد خطر إصابات الأذن عند الأطفال, ولكن تعرضهم للدخان وهم في الرحم -وذلك عن طريق تدخين أمهاتهم أثناء فترة الحمل- يعرضهم للإصابة بالتهاب الأذن لمرة واحدة على الأقل في حياتهم مقارنة مع الأطفال الذين لم يتعرضوا للدخان أبداً.
وأظهرت الدراسة أيضاً أن الأطفال الذين تعرضوا للتدخين -سواء أثناء وجودهم في أرحام أمهاتهم أو في منازلهم- عن طريق التدخين السلبي تعرضوا لالتهابات متكررة في الأذن بنسبة 44%.
7- المدخن يضر زملاءه في العمل.
يقول باحثون: إن الموظفين غير المدخنين الذين يتعرضون لدخان سجائر زملائهم ينقطعون عن العمل لأسباب صحية أكثر من أقرانهم في أماكن العمل التي يحظر فيها التدخين.
وقد تدفع هذه الدراسة إلى تزايد المطالبة بتشديد الرقابة على التدخين داخل أماكن العمل.
وشملت الدراسة التي نشرتها مجلة "الأوبئة والصحة العامة" عدداً كبيراً من رجال الشرطة في هونج كونج لم يعرف خمسة آلاف منهم التدخين طوال حياتهم. وتوصلت إلى أن غير المدخنين الذين تعرضوا لدخان سجائر زملائهم لأكثر من سنة حصلوا على إجازات مرضية تقدر بضعفي ما حصل عليه أقرانهم المدخنون .
ويحتاج المبتلون بدخان غيرهم علاجاً لأمراض الجهاز التنفسي يتجاوز بكثير ما يحتاجه أمثالهم من العاملين في أماكن عمل يمنع فيها التدخين. احترس... من التدخين واضراره الخطيرة على صحة الانسان
تقول ناووكو المذكورة في المقالة السابقة عن انتصارها على التدخين: «استطعت ان اغير حياتي حين عرفت الحقيقة عن صفات الله وقصده». وما تعلَّمته ناووكو مدوَّن في صفحات الكتاب المقدس. فمع ان الكتاب المقدس لا يأتي ابدا على ذكر التبغ، فهو يساعدنا ان ندرك كيف ينظر الله الى التدخين. * وهذه المعرفة زودت كثيرين بالحافز الذي احتاجوا اليه اما لمقاومة هذه العادة او الاقلاع عنها. (٢ تيموثاوس ٣:١٦، ١٧) لنتفحص ثلاثة من تأثيرات التدخين المؤذية والمعروفة جيدا ونرَ ما يقوله الكتاب المقدس عنها.
التدخين يسبّب الادمان
يحتوي التبغ على النيكوتين الذي يُعَدّ واحدا من المخدرات المعروفة الاكثر تسبيبا للادمان. وهذه المادة هي بمثابة منشط ومهدئ على حد سواء. فعندما يدخن المرء يصل النيكوتين الى الدماغ سريعا وتكرارا. وبما ان كل نفَس من الدخان يحمل جرعة من النيكوتين، فمَن يدخن كمعدل علبة سجائر يوميا يتنشق ما يوازي نحو ٢٠٠ جرعة يوميا، وهي اعلى نسبة من الجرعات التي يزودها اي مخدر. وتناول هذه الجرعات باستمرار يجعل من النيكوتين مسببا للإدمان منقطع النظير. فما ان يتعلق المدخن به حتى يعاني من اعراض الانقطاع في حال لم يشبع حاجته الملحة. «تصيرون عبيدا للذي تطيعونه». — روما ٦:١٦. كيف لك ان تطيع الله اذا كنت مستعبدا للإدمان على التبغ؟
يساعدنا الكتاب المقدس على تبني النظرة الصحيحة الى المسألة. فهو يقول: «ألستم تعرفون انكم عندما تقرِّبون انفسكم عبيدا لأحد لكي تطيعوه، تصيرون عبيدا للذي تطيعونه؟». (روما ٦:١٦) فحين تسيطر الرغبة الشديدة في تعاطي التبغ على تفكير المرء وتصرفاته، سرعان ما يصبح عبدا لممارسة مذلّة. لكنّ الله، الذي اسمه يهوه، يريدنا ان نتحرر ليس فقط من الممارسات التي تؤذي جسدنا، بل ايضا من التي تفسد روحنا اي ميلنا العقلي السائد. (مزمور ٨٣:١٨؛ ٢ كورنثوس ٧:١) وعليه، كلما زاد تقديرنا ليهوه واحترامنا له، ادركنا انه يستحق ان نقدّم له افضل ما لدينا وأننا لن نستطيع تقديم الافضل ما دمنا مستعبدين لعادة مميتة. وإدراك هذه الفكرة يسلّحنا بالارادة التي تدفعنا الى مقاومة الرغبات المؤذية. أولاف رجل يعيش في المانيا بدأ يدخن السجائر بعمر ١٢ عاما. لكنه استطاع بعد ١٦ عاما ان يتخلص من ادمانه. يقول: «السيجارة الاولى كانت اشبه بكرة ثلج غير مؤذية. ولكن على مر السنين، اصبح ادماني اشبه بانهيار ثلجي ساحق. فحين نفدت مني السجائر ذات مرة، تملّكني استياء شديد حتى انني لممت كل اعقاب السجائر من المنفضة وجمعت ما تبقى من التبغ ولففته بقصاصة جريدة ثم دخّنتها. حين استذكر ما حصل، ادرك كم مخزية هي فعلتي». ولكن كيف تحرر أولاف من قبضة هذه العادة المذلّة؟ يتابع: «العامل الاهم هو الرغبة في ارضاء يهوه. فمحبة يهوه للبشر والرجاء الذي يعدنا به امداني بالقوة كي اتخلص من الادمان مرة وإلى الابد».
التدخين يؤذي الجسم
يقول كتاب اطلس التبغ: «أُثبت علميا ان تدخين السجائر . . . يضر كافة اعضاء الجسم تقريبا ويزيد من معدل الاصابة بالامراض والوفيات». فمن المعروف جيدا ان التدخين يسبّب امراضا غير معدية، كالسرطان وأمراض القلب والاعتلالات الرئوية. لكن بحسب منظمة الصحة العالمية، فإن التدخين سبب اساسي ايضا للموت نتيجة امراض معدية مثل السّل. «تحب يهوه الهك بكل قلبك وبكل نفسك وبكل عقلك». — متى ٢٢:٣٧. هل تعرب عن المحبة والاحترام لله اذا اتبعت عادة مذلّة تؤذي جسدك الذي وهبك اياه الخالق؟
يعلّمنا يهوه الله من خلال كلمته الكتاب المقدس ان نتبنى نظرة لائقة الى حياتنا وجسمنا وقدراتنا. فابنه يسوع اشار الى ذلك حين قال: «تحب يهوه الهك بكل قلبك وبكل نفسك وبكل عقلك». (متى ٢٢:٣٧) فمن الواضح ان الله يريدنا ان ننعم بحياة حلوة ونعتني بأجسادنا. وبينما نتعلم عن يهوه ووعوده، سنحب ونقدّر كل ما يفعله من اجلنا. وهذا يدفعنا ان نبقى في منأى عن اي شيء يلوّث جسمنا. جايافانث هو طبيب في الهند ظل يدخّن طوال ٣٨ سنة. يروي قائلا: «تعلّمت عن مضارّ التدخين في المجلات العلمية. ومع انني عرفت ان هذه العادة سيئة وطالما نصحت مرضاي بتركها، لم استطع ان اكفّ عنها رغم انني حاولت خمس او ست مرات». فماذا اعانه كي يحقق مبتغاه؟ يخبر: «اقلعت عن التدخين بفضل درس الكتاب المقدس. فرغبتي في ارضاء يهوه حفزتني على هجر هذه العادة دونما تأخير».
التدخين يؤذي الآخرين
ان الدخان المنبعث مع النفَس والدخان المتصاعد من السجائر وما يشبهها يحتويان على السموم. لذلك فإنّ تنشقهما يسبّب السرطان وغيره من الامراض ويقتل سنويا ٬٠٠٠٦٠٠ من غير المدخنين معظمهم نساء وأولاد. يحذّر تقرير صادر عن منظمة الصحة العالمية: «ليس هناك مستوى آمن من التعرض للدخان غير المباشر». «تحب قريبك كنفسك». — متى ٢٢:٣٩. هل تظهر المحبة لقريبك وعائلتك إن عرّضتهم لمخاطر الدخان المنبعث من سجائرك؟
وقد اوضح يسوع انّ محبة قريبنا، اي عائلتنا وأصدقائنا ومَن حولنا، تأتي مباشرة بعد محبة الله. فهو ذكر: «تحب قريبك كنفسك». (متى ٢٢:٣٩) وإن اتبعنا عادة تؤذي قريبنا، فلسنا نعرب عن محبتنا له. فالمحبة الاصيلة تدفعنا ان نعمل بموجب نصيحة الكتاب المقدس: «لا يعكف احد على طلب منفعة نفسه، بل منفعة غيره». — ١ كورنثوس ١٠:٢٤. أرمان رجل من ارمينيا يروي قصته مع التدخين: «رجاني افراد عائلتي ان اكفّ عن التدخين لأنه يضر بهم. الّا انني أبيت الاعتراف ان التدخين يؤثر سلبا على صحتهم». وما الذي دفعه الى تغيير نظرته هذه؟ يخبر: «معرفتي للكتاب المقدس ومحبتي ليهوه ساعداني كي اقلع عن التدخين وأعترف بأن هذه العادة لم تؤذني انا وحدي بل مَن حولي ايضا».
حين يتلاشى دخان السجائر الى الابد
ساعدت معرفة الكتاب المقدس أولاف وجايافانث وأرمان ان يبتعدوا عن عادة مذلّة كانت تضر بهم وبالآخرين. وما اسهم في نجاحهم ليس مجرد معرفتهم ان التدخين مؤذ، بل محبتهم ليهوه ورغبتهم في ارضائه. والآية في ١ يوحنا ٥:٣ تسلط الضوء على دور المحبة الاساسي فتقول: «هذا ما تعنيه محبة الله، ان نحفظ وصاياه، ووصاياه لا تشكل عبئا». طبعا، انّ اتباع مبادئ الكتاب المقدس ليس دائما بالأمر السهل. ولكن حين تكون المحبة الشديدة لله هي الدافع، فلن تعود الطاعة عبئا مضنيا.
ويساعد يهوه الله اليوم الملايين ان يتحرروا او يبقوا احرارا من عبودية التبغ من خلال حملة تعليم عالمية. (١ تيموثاوس ٢:٣، ٤) وقريبا جدا، سيزيل يهوه بواسطة ملكوته، اي حكومته السماوية التي يرأسها ابنه يسوع المسيح، النظام التجاري الجشع المسؤول عن وقوع ملايين الناس تحت رحمة التبغ. فهو سيطفئ دخان السجائر الى الابد إن جاز التعبير، ويرفع البشر الطائعين الى حالة الكمال جسديا وعقليا. — اشعيا ٣٣:٢٤؛ رؤيا ١٩:١١، ١٥. ان كنت تجاهد كي تقلع عن التدخين فلا تستسلم ابدا. فإذا تعلمت ان تحب يهوه وتحترم نظرته الى التدخين، فأنت ايضا ستجد الحافز الذي تحتاج اليه كي تحقق النصر. ويسرّ شهود يهوه ان يقدموا لك على صعيد شخصي المساعدة العملية بحيث تتعلّم مبادئ الكتاب المقدس وتضعها موضع العمل في حياتك. وثق كل الثقة ان يهوه سيزودك بالقوة اللازمة ان انت طلبت مساعدته على التخلص من حبالة الادمان على التبغ. — فيلبي ٤:١٣.
موضوع مهم ومجهود رائع .. الرب يتمجد فى حياتنا لو اقتربوا من ربنا وطلبوا الرب يعيينهم على ضعفهم هيقدروا يتغلبوا على اى شىء ممكن يسيطر عليهم سواء تدخين او غيره
شكرا آنى للموضوع الرائع الرب يباركك
موضوع رائع ومفيد اخت اني بل
صحيح كلامك وبالذات المرأة المدخنة
لكن لدي سؤال بالنسبة للمرأة المدخنة لماذا دائما المجتمع العربي يكره اكثر شيء المرأة المدخنة اكثر من الرجل المدخن ويعتبرها قليلة ادب لو كانت مدخنة ؟ وممكن يمشون موضوع الرجل المدخن ولت يقولون عنه شيء
تقبلي مروري
