منتديات الكنيسة

العودة   منتديات الكنيسة المنتديات العامة منتدي الاسرة المسيحية مطبخ المنتدى

إضافة رد

الموضوع: سمك فيليه مشوي مع الجزر والبروكلي

أدوات الموضوع
قديم 25-08-2020, 04:00 PM   #1
كلدانية
مشرف
 
الصورة الرمزية كلدانية
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 61,091
انثى
 نقاط التقييم 40105272 نقاط التقييم 40105272 نقاط التقييم 40105272 نقاط التقييم 40105272 نقاط التقييم 40105272 نقاط التقييم 40105272 نقاط التقييم 40105272 نقاط التقييم 40105272 نقاط التقييم 40105272 نقاط التقييم 40105272 نقاط التقييم 40105272
Icon401

سمك فيليه مشوي مع الجزر والبروكلي



المقادير
- الجزر : كوب (بيبي)
- البروكولي : كوب (مقطع زهرات متوسطة)...

- فيليه السمك : 2 شريحة (سميكة)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- الزبدة : ملعقة كبيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- أعشاب مجففة : نصف ملعقة صغيرة
- الثوم : فص (مهروس ناعم)
🍽طريقة التحضير
اخلطي الزبدة مع الزيت والأعشاب والثوم.
ضعي السمك في طبق الفرن ورتبي الجزر والبروكلي فوقه.
تبلي السمك والخضار بالملح والفلفل.
ادهني السمك والخضار بمزيج الزبدة والزيت والثوم والأعشاب.
غطي الطبق بورق الالمنيوم وأدخليه للفرن على حرارة متوسطة لمدة 20 دقيقة.
ازيلي الالمنيوم وحمري الوجه وقدميه
كلدانية غير متصل   رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
قديم 14-09-2020, 07:23 PM   #2
candy shop
مشرفة منتدى الاسرة
 
الصورة الرمزية candy shop
 
تاريخ التسجيل: Jan 2007
المشاركات: 50,480
انثى
 نقاط التقييم 14652320 نقاط التقييم 14652320 نقاط التقييم 14652320 نقاط التقييم 14652320 نقاط التقييم 14652320 نقاط التقييم 14652320 نقاط التقييم 14652320 نقاط التقييم 14652320 نقاط التقييم 14652320 نقاط التقييم 14652320 نقاط التقييم 14652320
حلوه اوى اوى
شكرااااااااااا على مجهودك الرائع يا غاليه
candy shop غير متصل   رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
قديم 15-09-2020, 03:36 PM   #3
كلدانية
مشرف
 
الصورة الرمزية كلدانية
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 61,091
انثى
 نقاط التقييم 40105272 نقاط التقييم 40105272 نقاط التقييم 40105272 نقاط التقييم 40105272 نقاط التقييم 40105272 نقاط التقييم 40105272 نقاط التقييم 40105272 نقاط التقييم 40105272 نقاط التقييم 40105272 نقاط التقييم 40105272 نقاط التقييم 40105272
يسلملي مرورك الجميل
شكراااا لك ياغالية
كلدانية غير متصل   رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سمك فيليه مشوي مع الجزر والبروكلي كلدانية مطبخ المنتدى 0 01-08-2020 09:57 PM
فيليه ضأن مشوي بتتبيلة البصل كلدانية مطبخ المنتدى 0 06-01-2019 08:06 PM
فيليه ضأن مشوي بتتبيلة البصل كلدانية مطبخ المنتدى 0 01-01-2019 06:57 PM
سمك فيليه مشوي بصلصة الطماطة والليمون كلدانية مطبخ المنتدى 5 25-02-2015 09:13 PM
مكرونة بالسجق والبروكلي +SwEetY KoKeY+ مطبخ المنتدى 6 19-11-2009 07:51 PM


الساعة الآن 03:39 AM.



دعم خاص من vBulletin لمنتديات الكنيسة
©2000 - 2020، Jelsoft Enterprises Ltd
جميع حقوق الطبع محفوظة لمنتديات الكنيسة