منتديات الكنيسة

العودة   منتديات الكنيسة المنتديات العامة الملتقى الثقافي و العلمي

إضافة رد

الموضوع: عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين...تعرف عليها

أدوات الموضوع
قديم 16-09-2014, 01:07 AM   #1
candy shop
مشرفة منتدى الاسرة
 
الصورة الرمزية candy shop
 
تاريخ التسجيل: Jan 2007
المشاركات: 50,354
انثى
 نقاط التقييم 14496969 نقاط التقييم 14496969 نقاط التقييم 14496969 نقاط التقييم 14496969 نقاط التقييم 14496969 نقاط التقييم 14496969 نقاط التقييم 14496969 نقاط التقييم 14496969 نقاط التقييم 14496969 نقاط التقييم 14496969 نقاط التقييم 14496969
Wink(1)

عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين...تعرف عليها


عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين...تعرف عليها







العين من أكثر أعضاء الجسم حساسية تجاه المؤثرات الخارجية وعوامل البيئة المحيطة والتي قد تتسبب في جفاف العين، التهاب أغشية العين، العدوى البكتيرية، ضعف قوة الأبصار.

واليكم بعض العادات التى تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الابصار
1- الإستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية:
أجهزة الحاسب، الهواتف المحمولة، التلفاز، والأجهزة اللوحية والعديد من الأجهزة الإلكترونية تصدر أشعة زرقاء لها نفس التأثير الضار للأشعة فوق البنفسجية، وينصح أطباء العيون بإراحة العين بمعدل كل 20 دقيقة عن طريق النظر إلي هدف بعيد، ثم إغلاق العين لمدة ثانيتين، ثم إعادة النظر إلى نفس الهدف مرة أخرى لمدة دقيقة واحدة، وتساعد هذه الطريقة على حماية العين من تأثير هذه الأشعة على قوة الإبصار.
2- عدم الحرص على ارتداء النظارات الشمسية:
تعمل النظارات الشمسية على حماية العين من تأثير الأشعة البنفسجية، ونظراً لأن الجلد المحيط بمنطقة العين يتميز بحساسيته الشديدة فإنه الأكثر عرضة للإصابة بسرطان الجلد لذا ينصح بارتداء النظارات الشمسية دائماً عند الخروج بالنهار.
3- ارتداء العدسات اللاصقة أثناء النوم:
تشير الدراسات التي أجرتها الأكاديمية الأمريكية لطب العيون أن النوم بالعدسات اللاصقة يزيد من معدل الإصابة بقرح القرنية، حيث تعمل العدسات اللاصقة على منع وصول الأكسجين للقرنية مما يتسبب في تعرضها للعدوى البكتيرية، كما أن ارتداء العدسات أثناء النوم يتسبب في جفاف العين الأمر الذي قد يتسبب في جرح الطبقة الخارجية للقرنية عند إزالة العدسات في الصباح.
4- عدم إزالة الماكياج قبل النوم:
إلى جانب تأثيره الضار على البشرة فإن النوم دون إزالة الماكياج يتسبب في:
انسداد الغدد الموجودة في الجلد المحيط بالعين، تهيج الجلد، انتفاخ محيط العين، تكون أكياس دهنية بالجفون، عدوى القرنية والتهابها.
لذا يُنصح بإزالة الماكياج قبل النوم بمزيل ماكياج لا يسبب التهاب أغشية العين.
5- الإستخدام المفرط لقطرات العين:
الإستخدام المفرط لقطرات العين المزيلة للإحمرار قد يأتي بنتائج عكسية حيث تعمل هذه القطرات على تضييق الأوعية الدموية الموجودة بالعين مما يسبب في اختفاء الإحمرار دون علاج السبب الرئيسي الذي أدى إلى هذا الإحمرار. عوضاً عن ذلك ينصح الأطباء باستخدام القطرات المرطبة لأغشية العين عند الحاجة والتي تتكون من مواد أشبه بدموع العين ولا تحتوي على أي كيماويات، كما يجب استشارة الطبيب فور حدوث التهاب العين.
6- استخدام العدسات اللاصقة المنتهية الصلاحية:
يجب الإلتزام بتاريخ صلاحية العدسات اللاصقة، وعدم استخدامها عند ترسب البروتين عليها، أو في حالة الشعور بالوخز عند ارتدائها. ويجب الحرص على نظافة العدسات وحفظها في محلول معقم حتى لا تتسبب في إصابة القرنية بالعدوى البكتيرية.
وأخيراً يجب الحرص على:
الفحص السنوي للعين لدى طبيب مختص لمعالجة أية مشكلات قبل تفاقمها.
استخدام غسول للبشرة مختبر بواسطة أطباء العيون.
ارتداء نظارة القراءة عند الحاجة.


نقلا عن بوابة الفجر الاليكترونية
candy shop غير متصل   رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
قديم 16-09-2014, 06:34 AM   #2
النهيسى
مشرف
 
تاريخ التسجيل: Jul 2008
الدولة: I love you Jesus
المشاركات: 91,414
ذكر
مواضيع المدونة: 2
 نقاط التقييم 22132413 نقاط التقييم 22132413 نقاط التقييم 22132413 نقاط التقييم 22132413 نقاط التقييم 22132413 نقاط التقييم 22132413 نقاط التقييم 22132413 نقاط التقييم 22132413 نقاط التقييم 22132413 نقاط التقييم 22132413 نقاط التقييم 22132413
شكرا للموضوع المفيد والمهم جدا
الرب يبارككم اختنا الغاليه
النهيسى غير متصل   رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
قديم 16-09-2014, 10:37 PM   #3
كلدانية
مشرف
 
الصورة الرمزية كلدانية
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 52,466
انثى
 نقاط التقييم 37296419 نقاط التقييم 37296419 نقاط التقييم 37296419 نقاط التقييم 37296419 نقاط التقييم 37296419 نقاط التقييم 37296419 نقاط التقييم 37296419 نقاط التقييم 37296419 نقاط التقييم 37296419 نقاط التقييم 37296419 نقاط التقييم 37296419
فعلا هذه الاشياء بتاثر علي عيونا
من الكمبيوتر والتلفزيون والموبايلات

نصائح مهمة جدا
شكرااا كاندي حبيبتي للموضوع المفيد
كلدانية غير متصل   رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
8 عادات خاطئة تضر بجهاز المناعة النهيسى الملتقى الثقافي و العلمي 5 31-03-2012 02:19 AM
خمس عادات يومية لتحسين الذاكرة BITAR الملتقى الثقافي و العلمي 24 08-07-2009 09:42 PM


الساعة الآن 01:37 PM.



دعم خاص من vBulletin لمنتديات الكنيسة
©2000 - 2019، Jelsoft Enterprises Ltd
جميع حقوق الطبع محفوظة لمنتديات الكنيسة