منتديات الكنيسة

العودة   منتديات الكنيسة المنتديات العامة الملتقى الثقافي و العلمي

إضافة رد

الموضوع: معلومات مفيدة جدا... منقول

أدوات الموضوع
قديم 15-06-2009, 07:40 AM   #1
just member
أموت حر بالمسيح
 
الصورة الرمزية just member
 
تاريخ التسجيل: Dec 2007
الدولة: +خادم تحت أقدام الكل+
المشاركات: 20,645
ذكر
مواضيع المدونة: 25
 نقاط التقييم 210081 نقاط التقييم 210081 نقاط التقييم 210081 نقاط التقييم 210081 نقاط التقييم 210081 نقاط التقييم 210081 نقاط التقييم 210081 نقاط التقييم 210081 نقاط التقييم 210081 نقاط التقييم 210081 نقاط التقييم 210081
افتراضي

معلومات مفيدة جدا... منقول


معلومات مفيدة جدا

أن الفراولة مفيدة للقلب ، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية..

أن الملح الزائد = ترقق العظام :

نظن جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسئ الى الضغط الدموي، لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض. إلا أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا، فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد، يرمي معه الكالسيوم فيسئ الى العظم. يعجل الافراط في تناول الملح في حصول ترقق العظام. ولذا علينا قصر استهلاكنا من ملح الطعام على 2400 ملليغرام يومياً، علما أن في قطعة واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملليغرام من الملح، وفي قطعتين من الخبز الأبيض 269 ملليغرام من الملح، وفي نصف كوب من صلصة الطماطم المعلبة 740 ملليغرام ..

أن تناول كمية من الألياف بين 25 الى 35 جراما يومياً يخفف من خطر الاصابة بأمراض السرطان وأمراض القلب، والسمنة، وداء السكري، والاسهال..

ان جزرة واحدة متوسطة الحجم تحتوي على أربعة أضعاف حاجة الانسان اليومية من فيتامين-أ . وهناك أطعمة أخرى تحتوي على قدر كبير من هذا الفيتامين مثل اليقطين واليام (نوع من البطاطا بعضه حلو) والبطيخ الأصفر والسبانخ والكرنب

ان شاي الأعشاب طريقة غير فعالة للتخلص من السمنة .. إنما الطريقة الفعالة والوحيدة للتخلص من السمنة هي ممارسة الرياضية والعناية بنوعية وكمية الغذاء التي نتناولها يومياً

أن الشاي يحتوي على مادة (الفلافونويد) وهي مادة ثبت أنها تحارب سرطانات الرئة والقولون والجهاز الهضمي والثدي

أن الشاي هو مصدر غني من مصادر المغنيسيوم (الذي يساعد في تقوية العضلات) وكذلك البوتاسيوم الذي يساعد في تخفيض ضغط الدم، والزنك المفيد في علاج حب الشباب.
just member غير متصل   رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
قديم 15-06-2009, 07:49 AM   #2
girgis2
عضو مبارك
 
الصورة الرمزية girgis2
 
تاريخ التسجيل: Mar 2009
الدولة: ربنا يستر
المشاركات: 2,294
ذكر
 نقاط التقييم 1993056 نقاط التقييم 1993056 نقاط التقييم 1993056 نقاط التقييم 1993056 نقاط التقييم 1993056 نقاط التقييم 1993056 نقاط التقييم 1993056 نقاط التقييم 1993056 نقاط التقييم 1993056 نقاط التقييم 1993056 نقاط التقييم 1993056
افتراضي

رد: معلومات مفيدة جدا... منقول


Thank you come with me

God bless you
girgis2 غير متصل   رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
قديم 15-06-2009, 07:53 AM   #3
just member
أموت حر بالمسيح
 
الصورة الرمزية just member
 
تاريخ التسجيل: Dec 2007
الدولة: +خادم تحت أقدام الكل+
المشاركات: 20,645
ذكر
مواضيع المدونة: 25
 نقاط التقييم 210081 نقاط التقييم 210081 نقاط التقييم 210081 نقاط التقييم 210081 نقاط التقييم 210081 نقاط التقييم 210081 نقاط التقييم 210081 نقاط التقييم 210081 نقاط التقييم 210081 نقاط التقييم 210081 نقاط التقييم 210081
افتراضي

رد: معلومات مفيدة جدا... منقول


شكرا لمرورك اخى العزيز
نورتنى
ربنا يبارك تعب محبتك
اتمنالك تواصل دايم
just member غير متصل   رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
قديم 15-06-2009, 08:52 AM   #4
kalimooo
عضو مبارك
 
الصورة الرمزية kalimooo
 
تاريخ التسجيل: Jun 2008
الدولة: LEBANON
المشاركات: 144,010
ذكر
مواضيع المدونة: 12
 نقاط التقييم 13583501 نقاط التقييم 13583501 نقاط التقييم 13583501 نقاط التقييم 13583501 نقاط التقييم 13583501 نقاط التقييم 13583501 نقاط التقييم 13583501 نقاط التقييم 13583501 نقاط التقييم 13583501 نقاط التقييم 13583501 نقاط التقييم 13583501
افتراضي

رد: معلومات مفيدة جدا... منقول





جميل جداااا يا come with me


شكراااااا على المعلومات الرائعة

ربنا يبارك حياتك
kalimooo غير متصل   رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
قديم 15-06-2009, 08:58 AM   #5
just member
أموت حر بالمسيح
 
الصورة الرمزية just member
 
تاريخ التسجيل: Dec 2007
الدولة: +خادم تحت أقدام الكل+
المشاركات: 20,645
ذكر
مواضيع المدونة: 25
 نقاط التقييم 210081 نقاط التقييم 210081 نقاط التقييم 210081 نقاط التقييم 210081 نقاط التقييم 210081 نقاط التقييم 210081 نقاط التقييم 210081 نقاط التقييم 210081 نقاط التقييم 210081 نقاط التقييم 210081 نقاط التقييم 210081
افتراضي

رد: معلومات مفيدة جدا... منقول


شكرا اخى العزيز كليمو على مرورك الطيب
نورتنى اخى الغالى
سلام المسيح يملا قلبك
just member غير متصل   رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
قديم 15-06-2009, 09:10 AM   #6
KOKOMAN
.
 
تاريخ التسجيل: Sep 2007
الدولة: ALEX
المشاركات: 122,442
ذكر
مواضيع المدونة: 17
 نقاط التقييم 36671 نقاط التقييم 36671 نقاط التقييم 36671 نقاط التقييم 36671 نقاط التقييم 36671 نقاط التقييم 36671 نقاط التقييم 36671 نقاط التقييم 36671 نقاط التقييم 36671 نقاط التقييم 36671 نقاط التقييم 36671
افتراضي

رد: معلومات مفيدة جدا... منقول


معلومات جميله يا جوجو

ميرررررسى على المعلومات


ربنا يبارك حياتك
KOKOMAN غير متصل   رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
قديم 15-06-2009, 09:28 AM   #7
just member
أموت حر بالمسيح
 
الصورة الرمزية just member
 
تاريخ التسجيل: Dec 2007
الدولة: +خادم تحت أقدام الكل+
المشاركات: 20,645
ذكر
مواضيع المدونة: 25
 نقاط التقييم 210081 نقاط التقييم 210081 نقاط التقييم 210081 نقاط التقييم 210081 نقاط التقييم 210081 نقاط التقييم 210081 نقاط التقييم 210081 نقاط التقييم 210081 نقاط التقييم 210081 نقاط التقييم 210081 نقاط التقييم 210081
افتراضي

رد: معلومات مفيدة جدا... منقول


شكرا لمرورك اخى العزيز كيرو
نورتنى حبيبى الغالى
ربنا يبارك تعب محبتك
just member غير متصل   رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
قديم 15-06-2009, 10:40 AM   #8
sara A
عضو نشيط
 
الصورة الرمزية sara A
 
تاريخ التسجيل: Jan 2008
الدولة: الكنيسه المجاهده
المشاركات: 1,772
انثى
 نقاط التقييم 194 نقاط التقييم 194
افتراضي

رد: معلومات مفيدة جدا... منقول


معلومات جميلة ومفيدة
ميرسى كتير come with me
ربنا يباركك
sara A غير متصل   رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
قديم 15-06-2009, 01:04 PM   #9
just member
أموت حر بالمسيح
 
الصورة الرمزية just member
 
تاريخ التسجيل: Dec 2007
الدولة: +خادم تحت أقدام الكل+
المشاركات: 20,645
ذكر
مواضيع المدونة: 25
 نقاط التقييم 210081 نقاط التقييم 210081 نقاط التقييم 210081 نقاط التقييم 210081 نقاط التقييم 210081 نقاط التقييم 210081 نقاط التقييم 210081 نقاط التقييم 210081 نقاط التقييم 210081 نقاط التقييم 210081 نقاط التقييم 210081
افتراضي

رد: معلومات مفيدة جدا... منقول


شكرا لمرورك اختى العزيزة
نورتينى
ربنا يبارك تعب محبتك
just member غير متصل   رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
قديم 15-06-2009, 01:19 PM   #10
white rose
يسوع فرحي
 
الصورة الرمزية white rose
 
تاريخ التسجيل: Mar 2007
الدولة: في محبة المسيح
المشاركات: 2,224
انثى
 نقاط التقييم 376 نقاط التقييم 376 نقاط التقييم 376 نقاط التقييم 376
افتراضي

رد: معلومات مفيدة جدا... منقول


موضوع رائع يا come with me

معلومات حلوة كتير
white rose غير متصل   رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
معلومات مفيدة عن النوم الصحي happy angel الملتقى الثقافي و العلمي 14 02-12-2010 01:45 AM
معلومات مفيدة جدااااا روزي86 الملتقى الثقافي و العلمي 18 05-04-2010 08:38 PM
معلومات مفيدة white rose الملتقى الثقافي و العلمي 5 11-08-2009 12:31 PM
معلومات مفيدة جدااااا lovely dove الملتقى الثقافي و العلمي 26 29-05-2009 07:30 AM
معلومات مفيدة noraa مطبخ المنتدى 6 09-12-2007 07:51 PM


الساعة الآن 02:14 AM.



دعم خاص من vBulletin لمنتديات الكنيسة
©2000 - 2019، Jelsoft Enterprises Ltd
جميع حقوق الطبع محفوظة لمنتديات الكنيسة