منتديات الكنيسة

العودة   منتديات الكنيسة المنتديات العامة الملتقى الثقافي و العلمي

إضافة رد

الموضوع: هل تعاني من الارق ربما الاتي احد اسبابه

أدوات الموضوع
قديم 11-01-2017, 06:23 PM   #1
Jesusslave
اصغر خدام يسوع
 
الصورة الرمزية Jesusslave
 
تاريخ التسجيل: Apr 2014
الدولة: في حضن بابا يسوع وماما لقديسة العذراء مريم
المشاركات: 2,470
انثى
مواضيع المدونة: 27
 نقاط التقييم 6685298 نقاط التقييم 6685298 نقاط التقييم 6685298 نقاط التقييم 6685298 نقاط التقييم 6685298 نقاط التقييم 6685298 نقاط التقييم 6685298 نقاط التقييم 6685298 نقاط التقييم 6685298 نقاط التقييم 6685298 نقاط التقييم 6685298
افتراضي

هل تعاني من الارق ربما الاتي احد اسبابه


هل تعاني من الارق فلربما الاتي احد اسبابه هو تناولك الخضروات كالطماطم والخيار والخس مع الدجاج او البيض او السمك مباشرة قبل الذهاب للنوم فالخضروات تجعل الطعام يهضم اثناء محاولتك للنوم وسرعان ما تشعر بالجوع خصوصا وان الالياف التي فيها ستجعلك يقظا وغير قادر على مواصلة النوم حسب اخر بحث اكاديمي لجامعة نيويورك
كما ان تناول قطع نقانق الدجاج سيشعرك بالشبع والاستمتاع بالنوم حسب نفس البحث الاكاديمي اعلاه
Jesusslave غير متصل   رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
قديم 11-01-2017, 07:44 PM   #2
النهيسى
خادم المسيح
 
الصورة الرمزية النهيسى
 
تاريخ التسجيل: Jul 2008
الدولة: I love you Jesus
المشاركات: 91,206
ذكر
مواضيع المدونة: 2
 نقاط التقييم 21379037 نقاط التقييم 21379037 نقاط التقييم 21379037 نقاط التقييم 21379037 نقاط التقييم 21379037 نقاط التقييم 21379037 نقاط التقييم 21379037 نقاط التقييم 21379037 نقاط التقييم 21379037 نقاط التقييم 21379037 نقاط التقييم 21379037
موضوع مهم جدا ونعانى كثيرا منه شكرااا
النهيسى غير متصل   رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الارق والتفكير اثناء النوم ايضاً.. kalimooo الملتقى الثقافي و العلمي 29 22-09-2010 10:18 AM
الارق سامح روماني2 الملتقى الثقافي و العلمي 6 01-04-2010 04:35 AM
النكد و اسبابه نيفين ثروت ركن الاجتماعيات و الشبابيات 8 26-06-2008 04:21 PM
كيف تقهر الارق؟ sunny man الملتقى الثقافي و العلمي 6 14-10-2007 04:27 PM
ربما صدفه ......ربما ميعاد !!!!! Dona Nabil كتابات 22 24-09-2007 07:01 PM


الساعة الآن 04:00 PM.



دعم خاص من vBulletin لمنتديات الكنيسة
©2000 - 2017، Jelsoft Enterprises Ltd
جميع حقوق الطبع محفوظة لمنتديات الكنيسة