منتديات الكنيسة

العودة   منتديات الكنيسة المنتديات العامة الملتقى الثقافي و العلمي

إضافة رد

الموضوع: اكتشفوا فوائد الهندباء البرية للجهاز الهضمي

أدوات الموضوع
قديم 05-12-2017, 08:03 PM   #1
paul iraqe
عضو مبارك
 
الصورة الرمزية paul iraqe
 
تاريخ التسجيل: Jan 2014
الدولة: IRAQ-BAGHDAD
المشاركات: 7,944
ذكر
 نقاط التقييم 11679179 نقاط التقييم 11679179 نقاط التقييم 11679179 نقاط التقييم 11679179 نقاط التقييم 11679179 نقاط التقييم 11679179 نقاط التقييم 11679179 نقاط التقييم 11679179 نقاط التقييم 11679179 نقاط التقييم 11679179 نقاط التقييم 11679179
Icons51

اكتشفوا فوائد الهندباء البرية للجهاز الهضمي






السومرية نيوز :


تدخل الهندباء ضمن الحميات الغذائية نظرًا لغناها بالحديد ولفقرها في السعرات الحرارية. وقد عُرفت منذ القدم بخصائصها الشافية من الأمراض.

ولعلّ الهندباء البرية هي الأكثر غنًى بالعناصر الغذائية، نظرًا لكونها عضوية مئة بالمئة. وهي تحتوي على الكالسيوم، الفوسفور، المغنيزيوم، والحديد. وغنية جدًّا بالألياف، وفيتامين "أ" A، وفيتامين "سي" C . بالإضافة إلى مجموع الفيتامينات "بي1" B1 ، و"بي2" B2 و"بي3" B3 .



تكثر فوائد الهندباء البرية، ولعل أبرزها:

_ تنشيط الجسم.
_ حماية الجهاز الهضمي.
_ إدرار البول.
_ علاج الإمساك.
_ طرد الديدان.
_ التخلص من حصوات الكلى.
_ علاج البواسير.
_ محاربة الالتهابات في الجسم.
_ علاج للصفيرة والحمى.
_ التخلص من السموم في الجسم.
_ تنشيط عمل الكبد والمرارة.
_ تسكين الألم.
_ محاربة البكتيريا الضارّة.
_ تخفيض الوزن.

للإستفادة من عناصر الهندباء الغذائية، يُنصح بإضافة أوراقها إلى أطباق السلطة اليومية، أو يمكن سلقها لوقت قصير كي لا تفقد من قيمتها الغذائية كثيرًا. يُمكن أيضا إعداد طبق لذيذ منها بإضافة فحص ثوم مهروس، والقليل من عصير الليمون الحامض وزيت الزيتون.
paul iraqe غير متصل   رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
العلماء يزرعون الهندباء لأنتاج المطاط paul iraqe الملتقى الثقافي و العلمي 0 29-07-2016 11:33 AM
سلطة الهندباء والمعكرونة النهيسى مطبخ المنتدى 2 11-03-2012 12:47 AM
الحماصنة اكتشفوا انه الشوام جدبان .......بس كيف ؟؟؟؟؟؟ rana1981 المنتدى الترفيهي العام 4 03-06-2010 03:13 PM
اكتشفوا أي من الفيتامينات تنقصكم...................... kalimooo منتدي الاسرة المسيحية 8 26-09-2008 07:14 PM
نبات الجنتيانا مقوٍ للجهاز الهضمي ومدر للصفراء assyrian girl الملتقى الثقافي و العلمي 2 22-01-2008 08:37 AM


الساعة الآن 11:55 PM.



دعم خاص من vBulletin لمنتديات الكنيسة
©2000 - 2017، Jelsoft Enterprises Ltd
جميع حقوق الطبع محفوظة لمنتديات الكنيسة