منتديات الكنيسة

العودة   منتديات الكنيسة المنتديات العامة الملتقى الثقافي و العلمي

إضافة رد

الموضوع: هذا ما يحدث في جسمك عند تناول ثلاث بيضات في اليوم

أدوات الموضوع
قديم 13-03-2018, 08:05 AM   #1
paul iraqe
عضو مبارك
 
الصورة الرمزية paul iraqe
 
تاريخ التسجيل: Jan 2014
الدولة: IRAQ-BAGHDAD
المشاركات: 11,352
ذكر
 نقاط التقييم 16536529 نقاط التقييم 16536529 نقاط التقييم 16536529 نقاط التقييم 16536529 نقاط التقييم 16536529 نقاط التقييم 16536529 نقاط التقييم 16536529 نقاط التقييم 16536529 نقاط التقييم 16536529 نقاط التقييم 16536529 نقاط التقييم 16536529
Icons51

هذا ما يحدث في جسمك عند تناول ثلاث بيضات في اليوم




السومرية نيوز :

كان خبراء التغذية سابقا يعتبرون البيض السبب الرئيسي في ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم. ولكن الدراسات الأخيرة تشير إلى أن تناول ثلاث بيضات يوميا يحسّن الصحة خلال فترة قصيرة.

إن جسم الإنسان يمتص الكالسيوم بصعوبة من دون فيتامين D. والبيض هو أحد المصادر المهمة بهذا الفيتامين. لذلك إذا كنتم لا ترغبون بمراجعة طبيب الأسنان، عليكم تناول البيض.

كما أن وجبة الإفطار المحتوية على البيض تعطي الإنسان طاقة تكفيه لمدة لا تقل عن 12 ساعة. لأن المواد الغذائية الموجودة في البيض والأحماض الأمينية تساعد وظائف الجسم المهمة. لذلك يبقى البيض ضروريا لكل شخص يمارس نمط حياة نشيط.



الى ذلك، قد يعاني الكثيرون مع حلول الربيع من نقص الفيتامينات. لذلك يمكن تعويض هذا النقص بتناول البيض الذي يحتوي على مجموعة فيتامينات A، D، E، B3، B6، B12 والمعادن والعناصر اللازمة مثل اليود، الزنك، البوتاسيوم، المنغنيز، الحديد والفوسفور.

يحتوي البيض أيضا على مركّبين مهمين هما الليسيتين والكولين. هذان المركبان يسرعان من عملية طرد الدهون والكوليسترول من الجسم، إضافة إلى أن البيض منخفض السعرات الحرارية.

كما أن صفار البيض غني باللوتين والزياكسانتين اللذين يمنعان إعتام عدسة العين. إضافة لهذا فإن فيتامين A ضروري جدا للعيون، لأن من دونه يزداد احتمال الإصابة بالعمى الليلي مبكرا.

أخيراً، إن حمض الفوليك الموجود في البيض ينظم الدورة الدموية ويقوي القلب والأوعية الدموية. لذلك ينصح الأطباء بتناول البيض.
paul iraqe غير متصل   رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
قديم 13-03-2018, 09:57 PM   #2
candy shop
مشرفة منتدى الاسرة
 
الصورة الرمزية candy shop
 
تاريخ التسجيل: Jan 2007
المشاركات: 50,093
انثى
 نقاط التقييم 13962633 نقاط التقييم 13962633 نقاط التقييم 13962633 نقاط التقييم 13962633 نقاط التقييم 13962633 نقاط التقييم 13962633 نقاط التقييم 13962633 نقاط التقييم 13962633 نقاط التقييم 13962633 نقاط التقييم 13962633 نقاط التقييم 13962633
معلومات مفيده
لان فى ناس بتتخوف من كتر اكل البيض
شكراااااا ليك
ربنا يبارك خدمتك
candy shop غير متصل   رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
قديم 14-03-2018, 05:15 PM   #3
paul iraqe
عضو مبارك
 
الصورة الرمزية paul iraqe
 
تاريخ التسجيل: Jan 2014
الدولة: IRAQ-BAGHDAD
المشاركات: 11,352
ذكر
 نقاط التقييم 16536529 نقاط التقييم 16536529 نقاط التقييم 16536529 نقاط التقييم 16536529 نقاط التقييم 16536529 نقاط التقييم 16536529 نقاط التقييم 16536529 نقاط التقييم 16536529 نقاط التقييم 16536529 نقاط التقييم 16536529 نقاط التقييم 16536529
اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة candy shop مشاهدة المشاركة
معلومات مفيده
لان فى ناس بتتخوف من كتر اكل البيض
شكراااااا ليك
ربنا يبارك خدمتك

ممنون منكم لتواصلكم الكريم معي

دمتم بكل خير وعز وبركة

ربي يحفظكم ويخليكم
paul iraqe غير متصل   رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
قديم 16-03-2018, 06:39 AM   #4
أَمَة
اخدم بفرح
 
الصورة الرمزية أَمَة
 
تاريخ التسجيل: Jun 2008
الدولة: في رحم الدنيا، اتطلع الى الخروج منه الى عالم النور الذي لا يزول
المشاركات: 11,458
انثى
مواضيع المدونة: 17
 نقاط التقييم 26492590 نقاط التقييم 26492590 نقاط التقييم 26492590 نقاط التقييم 26492590 نقاط التقييم 26492590 نقاط التقييم 26492590 نقاط التقييم 26492590 نقاط التقييم 26492590 نقاط التقييم 26492590 نقاط التقييم 26492590 نقاط التقييم 26492590
لا أزال أذكر كلمات وتعليقات والدتي التي كانت تتميز بحكمة و معرفة علمية لم تتلقاها من المدارس.

سأذكر من أقوالها ما يتعلق في البيض. و هذا كلام يعود الى أبعد من خمسين سنة قالته لطبيبها عندما طلب منها الامتناع عن أكل البيض لأنه "مرتفع في الشحوم" - هذا كان تعبير الطبيب في ذلك الزمن.

ردت عليه الوالدة: " يا دكتور، هذه البيضة تحتوي على الحياة لأن فيها كل ما يلزم لتعطي حياة جديدة للصوص (كتكوت) فكيف يمكن أن يسيء مصدر الحياة الى الحياة .... هذا كلام لا يدخل عقلي. سيأتي يوم يا دكتور تذكر فيه كلامي هذا".

كما رأينا خلال العقود الأخيرة اختلفت الأبحاث و نتائجها و ناقضت بعضها أكثر من مرة. مرة البيض يرفع نسبة الكوليسترول، و مرة لو أكلناه ثلث مراب بالاسبوع، و مرة كذا و اخرى كذا... كذلك كان الحال مع زيت الزيتون و كثير من الاطعمة التي تتغير نظرية الطب نحوها.

فليأكل الأنسان من غير شراهة و يشكر الرب على ما منحه.
أَمَة غير متصل   رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
قديم 16-03-2018, 06:45 AM   #5
paul iraqe
عضو مبارك
 
الصورة الرمزية paul iraqe
 
تاريخ التسجيل: Jan 2014
الدولة: IRAQ-BAGHDAD
المشاركات: 11,352
ذكر
 نقاط التقييم 16536529 نقاط التقييم 16536529 نقاط التقييم 16536529 نقاط التقييم 16536529 نقاط التقييم 16536529 نقاط التقييم 16536529 نقاط التقييم 16536529 نقاط التقييم 16536529 نقاط التقييم 16536529 نقاط التقييم 16536529 نقاط التقييم 16536529
اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أَمَة مشاهدة المشاركة


ردت عليه الوالدة: " يا دكتور، هذه البيضة تحتوي على الحياة لأن فيها كل ما يلزم لتعطي حياة جديدة للصوص (كتكوت) فكيف يمكن أن يسيء مصدر الحياة الى الحياة .... هذا كلام لا يدخل عقلي. سيأتي يوم يا دكتور تذكر فيه كلامي هذا".


بصراحة أروع ما قرات ...

كلمات بسيطة لكنها معبّرة بمعناها العميق جدا

كل الشكر والعرفان لكي امي الفاضلة على الاثراء البديع

نورتي الموضوع

الرب يبارك لكم تعب محبتكم
paul iraqe غير متصل   رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هذا ما يحدث للجسم عند الامتناع عن تناول الخبز paul iraqe الملتقى الثقافي و العلمي 0 16-12-2017 03:35 PM
ماذا يحدث للجسم عند التخلي عن تناول اللحوم عاما كاملا؟ كلدانية الملتقى الثقافي و العلمي 4 03-12-2016 08:06 PM
فوائد وأضرار تحدث في جسمك عند توقفك عن تناول اللحوم paul iraqe الملتقى الثقافي و العلمي 2 01-06-2016 10:46 AM
قول اية الللى حصلك فى مثل هذا اليوم؟؟ just member المنتدى العام 10 15-10-2008 02:31 PM


الساعة الآن 10:42 AM.



دعم خاص من vBulletin لمنتديات الكنيسة
©2000 - 2018، Jelsoft Enterprises Ltd
جميع حقوق الطبع محفوظة لمنتديات الكنيسة