منتديات الكنيسة

العودة   منتديات الكنيسة المنتديات العامة الملتقى الثقافي و العلمي

إضافة رد

الموضوع: لمن يعانون من مشاكل صحية في الربيع... اتبعوا هذه النصائح

أدوات الموضوع
قديم 13-04-2018, 04:09 PM   #1
paul iraqe
عضو مبارك
 
الصورة الرمزية paul iraqe
 
تاريخ التسجيل: Jan 2014
الدولة: IRAQ-BAGHDAD
المشاركات: 8,877
ذكر
 نقاط التقييم 12136140 نقاط التقييم 12136140 نقاط التقييم 12136140 نقاط التقييم 12136140 نقاط التقييم 12136140 نقاط التقييم 12136140 نقاط التقييم 12136140 نقاط التقييم 12136140 نقاط التقييم 12136140 نقاط التقييم 12136140 نقاط التقييم 12136140
Icons51

لمن يعانون من مشاكل صحية في الربيع... اتبعوا هذه النصائح




السومرية نيوز :

يعاني الكثيرون في فصل الربيع من النعاس والإرهاق إلى جانب التهيج ومظهر خارجي يوحي بالمرض، بسبب الآثار السلبية لفصل الشتاء الذي تقل فيه الأيام المشمسة.

ويشير الخبراء إلى أن ضوء النهار يزداد في فصل الربيع، وتزداد سرعة عملية التمثيل الغذائي، لذلك يحتاج الجسم إلى طاقة أكبر وإلى عناصر مغذية لتجديد الخلايا، بحسب مجلة Lady Health.

ويقول الأطباء إن "قلة العناصر المغذية تؤدي إلى انخفاض النشاط العام وحيوية الجسم وضعف الجهاز المناعي، ما ينتج عنه ظهور المشكلات الصحية الموسمية وتفاقم الأمراض المزمنة".



لذلك يقترح الأطباء تعزيز حالة الجسم العامة عن طريق تخفيف الضغط على القلب والأوعية الدموية بالتقليل من استهلاك الملح والسوائل. ومن الضروري أيضا تناول مواد غذائية تحتوي على فيتامينات C وB و E و A التي تعتبر الأساس في استعادة نشاط الجسم واستقرار الجهاز العصبي وتحسين حالة الجلد.

ولتقوية مناعة الجسم يجب تحسين حالة الأمعاء وبنيتها بتناول الخضار والفاكهة ومنتجات الألبان.

ويؤكد الأطباء على أن "عمليات التبادل لن تكون كاملة في الجسم من دون تدفق كمية كافية من الأوكسيجين إلى القلب والرئتين والدماغ. لذلك يجب التجول في الهواء النقي بانتظام، ما يساعد في تخلص الرئتين من المواد الضارة التي تلوث هواء المدن".
paul iraqe غير متصل   رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
قديم 13-04-2018, 10:44 PM   #2
كلدانية
مشرف
 
الصورة الرمزية كلدانية
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 38,357
انثى
 نقاط التقييم 32294624 نقاط التقييم 32294624 نقاط التقييم 32294624 نقاط التقييم 32294624 نقاط التقييم 32294624 نقاط التقييم 32294624 نقاط التقييم 32294624 نقاط التقييم 32294624 نقاط التقييم 32294624 نقاط التقييم 32294624 نقاط التقييم 32294624
نصايح مهمة ومفيدة
شكراااا لخدمتك الجميلة
كلدانية غير متصل   رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
قديم 14-04-2018, 05:51 PM   #3
paul iraqe
عضو مبارك
 
الصورة الرمزية paul iraqe
 
تاريخ التسجيل: Jan 2014
الدولة: IRAQ-BAGHDAD
المشاركات: 8,877
ذكر
 نقاط التقييم 12136140 نقاط التقييم 12136140 نقاط التقييم 12136140 نقاط التقييم 12136140 نقاط التقييم 12136140 نقاط التقييم 12136140 نقاط التقييم 12136140 نقاط التقييم 12136140 نقاط التقييم 12136140 نقاط التقييم 12136140 نقاط التقييم 12136140
اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كلدانية مشاهدة المشاركة
نصايح مهمة ومفيدة
شكراااا لخدمتك الجميلة

شكرا جزيلا لردكم الكريم

الرب يبارك لكم تعب محبتكم
paul iraqe غير متصل   رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الى الذين يعانون من الخطية حبيب يسوع المرشد الروحي 1 16-09-2013 06:29 PM
مجموعة من النصائح التي تهم كل سيدة في مطبخها. staregypt مطبخ المنتدى 4 15-12-2011 09:01 AM
بشرى للذين يعانون من الحساسية= kalimooo الملتقى الثقافي و العلمي 14 25-02-2009 10:46 AM
للحفاظ على الحب.. اتبعوا القواعد الذهبية! assyrian girl ركن الاجتماعيات و الشبابيات 3 10-02-2008 05:50 PM


الساعة الآن 01:06 PM.



دعم خاص من vBulletin لمنتديات الكنيسة
©2000 - 2018، Jelsoft Enterprises Ltd
جميع حقوق الطبع محفوظة لمنتديات الكنيسة