- إنضم
- 1 نوفمبر 2010
- المشاركات
- 64,067
- مستوى التفاعل
- 5,425
- النقاط
- 113
اكدت دراسة طبية ان تناول الطعام قبل النوم له مخاطر عديدة ابرزها حرقة المعدة وعسر الهضم والشعور بضيق شديد في التنفس بسبب ضغط الطعام على الحجاب الحاجز مايؤثر على حركة الشهيق والزفير كما ان له مخاطر جسيمة مما يزيد من خطر اصابة بسرطان المعدة واحتمال التعرض للسكتات الدماغية وامراض القلب لذا ينصح الاطباء بتجنب القيام بهذا السلوك والاكتفاء بتناول الخضراوات والفواكه في حال الشعور بالجوع قبل النوم ،،