تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.

الرد على الموضوع

الرسالة: [QUOTE="kalimooo, post: 1455091, member: 44954"] [color=darkorchid][color=purple][size=4][font=arial black] [size=5][color=red]عندما انسى.. ماذا افعل بمادة الامتحان؟[/color][/size] مع بداية فترة الامتحانات تسيطر على كثير من الطلاب فكرة ضياع المعلومات وعدم قدرتهم على استرجاعها خاصة أن[color=darkorange] عدم مراجعة ما تم دراسته يؤدى إلى ضياع المعلومات داخل العقل [/color]ولا تستطيع استدعاءها. موقع لروحك يقدم لك مجموعة من النصائح للاحتفاظ بالمعلومات واستدعائها بصورة صحيحة اعلم أن[color=darkorange] تركيزك يقل بعد نصف ساعة من [/color]المذاكرة لذلك: -احصل على راحة 3 دقائق بعد كل نصف ساعة مذاكرة لترفع من قدرتك على التركيز. -اشرب كميات كبيرة من المياه حتى تساعدك على استعادة تركيزك مرة أخرى. -عليك بممارسة بعض تمارين النفس [color=darkorange]عدة مرات من خلال أخذ نفس عميق فى 4 عدات ثم حبس النفس فى 4 عدات ثم الزفير[/color] فى 4 عدات فهذا يساعد على استرخاء العقل مما يجعلك تشعر بالراحة. -حاول برمجة عقلك من خلال ترديد بعض العبارات الواضحة للمخ مثل: أنا ناجح ومتفوق[color=darkorange] والأول دائماً..أنا قوى وأستطيع التركيز والمقاومةوبذلك يقتنع [/color]العقل بهذه الكلمات ويتعامل على أساسها. - لا تنسى شرب العصير كل ساعتين لتعويض ما فقده الجسم. وما تنسى بالنهاية قول [color=darkorange]الرب في الكتاب المقدس "لان الله لم [/color]يعطنا روح الفشل بل روح القوة والمحبة والنصح 2 تيموثاوس 1: 7" آمن في هذة الاية وتوقع النجاح دائما. [/font][/size][/color][/color] [/QUOTE]

التحقق