تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.

الرد على الموضوع

الرسالة: [QUOTE="kalimooo, post: 1463123, member: 44954"] [size=4][color=green]نصائح ممتازة يا كليمو ربنا يباركك[/color][/size] [size=4][color=green]اضافة بسيطة: [color=blue]+[/color] قسم المنهج الى اجزاء تبعاً لفكرة واحدة او اكثر : يعنى الكتاب فصل او 30 صفحة بيدور حول فكرة معينة او موضوع معين بتفاصيله وتفرعاته دا كدة جزء وتقسيم بقية المنهج بنفس الطريقة [color=blue]+[/color] ازالة كل المشتتات من امامنا وتفريغ ذهننا للمادة المطلوب دراستها [color=blue]+[/color] فى اثناء الراحة 3 دقائق استخدم تقنية التنفس التفريغي (اخد شهيق ببطىء وبثبات كأنما تستنشق طاقة(تخيل ذلك) بشكل مستمر حتى امتلاء صدرك تماما واكتمه ثوانى واخرجه فى نفس عدد الثوانى التى استنشقت بها الهواء وايضا اخرجه ببطىء وبثبات) ويفضل ان تغمض عينيك وتركز محيط تفكيرك فى ما يتعلق بالفصل الحالى من المنهج [font=arial black][color=darkorchid] مشكور يا باشا على الاضافة الرب يسوع يباك مجهودك [/color][/font] [/color][/size] [/QUOTE]