تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.

الرد على الموضوع

الرسالة: [QUOTE="asmicheal, post: 3837192, member: 74340"] [SIZE=7][B]فريك ايوب[/B][/SIZE] [B][SIZE=7]2 كوب فريك مغسول ومنقوع ساعة فى الماء بصلة مفرية قرن فلفل حامى ملعقة صغيرة بابريكا ملعقة صغيرة بصل بودرة ملعقة صغيرة ثوم بودرة ملعقة صغيرة بهارات نصف ملعقة صغيرة فلفل اسود 3 مكعب مرقة خضروات 3 ملاعق كبيرة زيت ذرة عصير 5 ثمرات طماطم متوسطة نصف كوب ماء مغلى الطريقة - نفرى البصلة مع قرن الفلفل الحامى - نحمر البصلة بقرن الفلفل فى الزيت يادوب يدبل - نضيف البهارات كلها مع المرقة تاخد تقليبة فى البصلة بقرن الفلفل - نضيف الفريك يتفلفل بالخليط السابق - نضيف عصير الطماطم ونصف كوب الماء المغلى ونقلب يادوب ياخد غلوتين - نصب الفريك فى طاجن ويدخل الفرن على درجة 220 درجة حتى يحمر وشة (حوالى 30 دقيقة ) بالف هنا [ATTACH type="full" alt="فريك.jpg"]1599[/ATTACH][/SIZE][/B] [SIZE=7][B]=[/B][/SIZE] [/QUOTE]