- إنضم
- 10 مارس 2011
- المشاركات
- 2,342
- مستوى التفاعل
- 478
- النقاط
- 0
سنابون فى الفطار ياهيفاء ؟؟؟؟؟؟؟ انا قريتها صح ولا انا اتحولت ؟؟؟؟؟leasantr
سالتي اشلون توست محمص ورشي عسل
وهيل وتخيلي انه سينابون ههههههه
سنابون فى الفطار ياهيفاء ؟؟؟؟؟؟؟ انا قريتها صح ولا انا اتحولت ؟؟؟؟؟leasantr
سالتي اشلون توست محمص ورشي عسل
وهيل وتخيلي انه سينابون ههههههه
احلى نصائح واحلى سواليف
عاشت الايادي يا احلى هيوف
عاد مو بس احنا اللي مفروض نهتم حتى انتو لازم تهتمون
ههههههههههههههههههه ضحكتينى ياهيوف
انا قولت بردو ده واحدة سنابون ديه عبارة عن الفطار والغدا والعشا لمدة اسبوع ههههههه
يعنى الموضوع تخيل , هنعيش على التخيلات يعنى
بس بردو عايزة اسأل سؤال , انتى بتقولى بتحاولى تحافظى على جسمك صح ؟
ازاى بتاكلى توست الصبح وبليل ؟ ولا انتى بتاكليه ال multigrain او ال wholemeal او اى توست brown يعنى ولا ايه ؟
اصل التوست الابيض انا اعرف انه بيتخن , صح ؟
يهتمو ايه يابنتى , صدقينى لو اتكلمنا من هنا ل 100 سنة ضوئية
هو الراجل ايه غير كرش وشوية حاجات فوق بعض :smile02:smile02
ده حتى الكرش هيبة :smile01:smile01
شفتي بأه مش بس كده ده انتي تجيبي توست وتحط فيه خس وطماط وتتخيليه برجر من ماك هههههههه
روز احنا ممكن ناكل شوي وما نمتن اذا اتبعنا نظام كالوريز
مع ذلك انا ما وقفت خلطات عشان وزني انا وقفتها عشان
عاوزه اكل مكوناتها واشوف تاثيرها على بشرتي
وزني ماكانش زايد
ولما بعمل رجيم ماباكلش توستات او كارب
اكتفي باي بروتين وفواكه
هههههههههه جميلة سواليفك ياهيوف
تصدقى كلامك صح فعلا وعن تجربة
انا فى الاول مكنتش اهتم لا بالسلطة ولا اللبن ( مش بحبه لحد دلوقتى بس بشربه ) ولا الفاكهه , كانت بشرتى متبهدلة ومضلمة وكنت اشرب بيبسى كتير جدا
بس لما غيرت من طريقى اكلى من غير كريمات ولا حاجة بشرتى نعمت ونورت وشعرى تقل
وفعلا الاكل الطبيعى مش بيتخن لو اتاخد بكميات معقولة
الاكل اللى بيتخن هو ال junk والبيبسى والحاجات اللى فيها مواد مش طبيعية ومعلبة
بس انا لحد دلوقتى بعمل ماسك الزبادى بالعسل والخميرة , بينضف البشرة , بس باكل الزبادى بردو وساعات كنت اخد ملعقة عسل كل يوم الصبح بتنور البشرة
نصيحتى كمان للكل كلو سلطة وحاجات خضرة وبروتين وفاكهه وكلوها فى المعقول ومش هتتخنو وصحتكم هتكون افضل وده عن تجربة
انتى عارفه ان اكل ال junk كتير بيعمل حاجة اسمها fat addiction يعنى الشخص بيبقا مدمن للدهون وبيجيله craving ليها عايز ياكل دهون اكتر واكتر
وده اللى مخلى ماكدونالز عايش لحد دلوقتى لان كل ما تاكل اكل منه اكتر كل ما تكون مدمن للدهون اللى بيحطها اكتر واكتر
هي الوصفات دي مجربها بنفسك
عايز اعرف
واشلون تنحط بالبراد
ليش
شو السولافة
القصة منيحة والوصفات كويسة
لو كانت مجربة
ايوه بالظبك كده زي ماتقولي هو ده اللي عملته ومادام اني باكل وبستفيد ليه اخلط والطخ جسمي تضييع وقت وكمان الفائده تكون اكتر لما ناكل
بالنسبه للماسكات والخلطات البسيطه من عسل وخمبره ونشا عادي مفيده
وماتاخد وقت .. بكتب بعدين كم خلطه بسيطه جربتهم واستفدت منهم
انتي يا روز مش محتاجه دايت واكل صحي .. امتني شوي يابت
افطري وتغذي وتعشي على دووووول
شفتي بأه والله انك صادقه ماشي فايده
و لما يحبو يخطبو بيتشرطو
عايزين وحده بجسم كيم كردشيان
وهو مش واخد بالو من كرشته اللي قدامه مترين ههههههه
سوالف حلوه يا هيووووف-
الخلتاط هههه فكلرتينى بجدتى و عمتى و ماما-- خصوصا جدتى كان ليها فى الخلتاط دى و خصوصا ماسكات الوجه و الشعر ههههههههههههههههههههههههههههههههه
زبادى بعسل و لمون و مش فاكرا ترمس ايه مطحون على ايه-- و الشعر بيض و زيت و البياض بس يبقى فى خلطه الوجه و تفصلى السفار هههههههه
كانت ماما تشجعنى و نحط لبعض هههههه
و نقعد لحد ما ينشف و نقوم فركينه- و بعدين نغسله- يوووووو و طقوس كعب الرجلين و الكوعين و و و و ههههههههههههههههههههههههههههههه بس بطلت الطبيعى بقيت اجيب كريمات و ماسكات معموله جاهزه--- عمتى اصبحت خبيره
سواليفات حلوه يا هيوووووووف
ههههههههههه مش عندهم مرايات لسه مش وصلهم الاختراع ده :smile02:smile02
كيم كرداشيان ايه اللى عامله زى العروسة البلاستيك ؟ ديه كلها عمليات
وفيه عندها مناطق مبالغ فيها بصراحة :smile02:smile02:smile02 الظاهر السيلكون زاد من الدكتور شوية leasantr
ههههههههههههههه..
الموضوع جميل وأحلى شي سوالفك بالمدرسة ههههههههه..
بقيت اخاف اقلهم كده يا روز بيفتكرو ان غيرانين منها
والله انا شخصيا ما اشوف فيها شي مميز
هي امراه جميله وخلاص وملايين البناات عندهم نفس جسمها
بس مو مشهورات
خميرة علي وشي ؟
ده وشي كدا هيبقي شبه الرغيف طيب:new6:
بس بجد ياهيوف سولوفه جميله منك ياحبيبتي
وموضوع رائع
تستحقي عليه التقييم
ربنا يباركك
جميلة قصصك مع التجميل وانت صغيرة ولما صرتي في الثانوية
بس أكثر شيء أعجبني هو تفكيرك المنطقي والذكي بأكل الخلطات بدل إستعمالها الخارجي، لأن جمال الجسد الخارجي يبدا من الداخل عن طريق التغذية السليمة.
ماء بصل على الرموش--- ينهاااار بلااااك ههههههههههههههههههه دا انا عيونى حساسه من البصل لدرجه لو فى الشقه الى خنبى قشرو بصل عيونى تحمر و اعيط انا ههههههههههههههههههههههههوكانت بتمسح ماء البصل على رموشي عشان تطول<< وده بأه سر العيون الاماراتيين ورموشهم الطويله هههههه
ماشاء الله يابنات ده انتو فهمتو اللي عاوز اقوله وبسرعه بقولكم بلاش جوكلت وبتسالو عن وصفات للجوكلت وبسبوسه ههههايريني وتماف
حبايبي انتو تفطرو كده
وتتغدو كده
وتتعشو كده
ومش عايزه اسمع سيرة الجوكلت والبسبوسه ليش؟
لاني بحبهم ومحرومه هههه
التزمو باللي حطيته لكم سنابون على فطور او اي شي تحبونه والغدا خضار او سلطه ويا لحم او برجر او دياي اي شي تحبونه
والعشا توست باي شي تحبونه وعصير ليمون ونعناع
مافيش حلويات تعذيب بأه
نوووووووووووووووووووووانا عاوزه شيكولا عشان انا قرفت من الاكل ده بقالي سنين ماشيه علي الدايت ماليش دعوه انا عاوزه وصفة شيكولا